Стараюсь в одно время. Но если сместится пару раз, не страшно. Ставлю чаще всего на ночь. Часов в 22 нормально) чтобы днем не мучаться потом от выхода его обратно)

@liska_aliska, ооо хорошо спасибо) у меня и те и те есть))

@srs90, я щас вставляю по 100 утром и вечером,но мне сказали что можно 200 сразу но ночь и всё.Типа даже лучше будет

@liska_aliska, тогда легче, все утро от него мучаюсь)))а если 100 сегодня завтра можно 200 поставить , прочитала что 100 особо не даёт эффекта?

Ириш,я лично утрик ставлю всегда в разное время.врачу говорила она сказала не принципиально