@oliyoli86, ПП, спорт, бег) мнооого-много воды и после 17.00 не ем, просто не хочется уже)) минус 15 кг

@mrs.ryabova, сейчас же все хорошо, буду рада если решитесь👌💐

@oliyoli86, фото до не хочу показывать 😆 там жесть

@mrs.ryabova, 😂все части тела к сожалению нужны(( я вам больше скажу меня даже не спасает наличие с/зала дома. Но! Я прям клянусь еще раз испеку свои печеньки и все завязываю!!! Ибо понимаю и четко осознаю, что жир не дремлет ) хоть бы я не передумала) может вы пост напишите с фото до/после, чтобы у меня окончательно челюсть отпала)))

@oliyoli86, можно ногу отрезать, сразу минус 10-12 кг😂

@oliyoli86, липосакция 😂💪

@mrs.ryabova, я это все понимаю и знаю) даже здесь себя "отмазываю")))т.к знаю что сейчас встану и пойду капучино с чем нибудь сладким на завтрак положу в себя

@oliyoli86, стевию. И ещё сахар не только в чай добавляют)) он есть во многих продуктах, даже в томатной пасте. Поэтому я состав продуктов изучаю 80% времени в магазине 😂

@mrs.ryabova, сахар я исключила не кладу ни в кофе ни в чай...., но в печеньки аж целый стакан😂😂😂

@oliyoli86, главное, осознание. Пейте много воды и исключите сахар) 🙏💪 не заставит ждать себя результат. Даже не на весах, а на объемах))

@mrs.ryabova, вдруг для ленивых жоп как я что то создали))))) мне минус 5 и я счастлива! Но не могу от сладкого отказаться, и еще сама же это стряпаю. Знаю свои косяки и продолжаю..уже все подруги по несколько сезонов БС "отмотали" я ленюсь, другого оправдания нет..

@oliyoli86, учитывая, что я за беременность 30ку почти нажрала, это мало ещё 😂 в роддоме 12 оставила, сейчас 15. Ещё бы 7-10 скинула

@oliyoli86, ну какие чудо-средства😂😂 как завершила гв, 7 кг за 2 недели сами ушли, вот просто лежала 😂 а потом 8 кг ещё за пару месяцев)) ПП у мен с самых родов, но не худелось. И бегала, к слову, тоже с 2 месяцев сына, но.... Только после завязки вес тронулся 😂

@mrs.ryabova, все как всегда 😏думала щас как скажите про чудо средство 😂. Спасибо-15 это здорово, прям очень!

@oliyoli86, ПП, спорт, бег) мнооого-много воды и после 17.00 не ем, просто не хочется уже)) минус 15 кг

@mrs.ryabova, как вы "таете" расскажите?)

@mrs.ryabova жаль мы малыши)с вами бы гуляли)

@mrs.ryabova, можно и детей с папами оставить... и гулять 💃🏼🍾😂

Привет, мы тоже в центре живём, возле муравейника ☺

@alekcandrap, да, мы дом планируем взять)) а в Преображенском сдали кв

@mrs.ryabova, давай гулять, я только за 👍🏻 я почему то думала вы уехали из центра, мне приснилось что ли? 😂 или ты просто мечтала это сделать 🤔😂

Тоже тебе расскажу, что толстела на гв, а сейчас таю👻👾🙏

Мы рядом живём 🙏 давай гулять!