Девчонки! Кто-нибудь ходит на йогу для беременных? Я была уже в трёх местах и везде разное. В одном была большая смешанная группа и два часа адских асан с кирпичами кучей верёвок, одеял и стульев. Очень тяжело. Во втором: почти обычная: поза кошки, собаки, акцент на растяжку, ноги и бёдра. Гораздо спокойнее и легче. В третьем меня практически избили, тоже кирпичи, веревки одеяла, но акцент на дыхание. Инструктор лупила пальцами по рёбрам, что-то там расправляя, ОЧЕНЬ БОЛЬНО, потом массировали мышцы шеи, твёрдые забитые, я чуть не плакала, адская боль. То на стул головой вниз посадят, то на кирпич положат, то ногой в промежность давят.
Я хочу понять, какая йога реально полезна? Нужна и в родах поможет? Куда ходить-то?
Комментарии
Я хожу на йогу для беременных, используем и одеяла, и кирпичи, и веревки) но никто никого не заставляет, все в меру сил. Есть девочки очень подготовленные, есть начинающие, упражнения поэтому показывают в нескольких вариантах, плюс с поправкой на срок, каждому своё. Мне нравится, хотя я до беременности занималась только дома по видео, времени ходить не было.
А куда вы ходили?что за студия?судя по описанию это йога аенгара, я всю беременность ею и занималась,но это направление скорее для тех,кто занимался и до беременности.Беременность не лучшее время начинать что-то новое в плане физ нагрузок. Если до беременности ничем таким не занимались,лучше что-то более лайтовое выбрать. Мне оооочень помогли занятия,но я начала заниматься с 15 недель и я обожала все стойки на руках и перевёрнутые позы.
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Тоже хожу на йогу для беременных и никогда инструктор не заставляет делать что-то через силу, вообще и в обычном состоянии так не положено делать, все в меру. Мне очень там нравится. Занимаюсь иногда дома