@rusarmy93 гематоген нельзя беременным

@e.ketrin2014, да вы не переживайте так) просто вопрос побочек от лекарств решите с доктором... Потому что сложно одним питанием справляться...

@synilga, ппц...

@e.ketrin2014, а дальше будет еще сильнее снижаться...( попробуйте другие препараты подобрать или железо внутривенно - поговорите с врачом, должны какой-то выход найти)

Плюс после родов, после достаточно большой потери крови может вообще сильно упасть - у меня был 72 после родов - жесть 😬

Питание, конечно, тоже никто не отменял :) Кушайте вареную, тушеную говядину - в ней содержится именно то железо, которое хорошо усваивается организмом, в растительных продуктах негемовое железо - оно очень плохо усваивается, даже если сам продукт им богат...

@synilga, а что вы посоветуете ?

@synilga, блин а от лекарств выписаных врачем тошнит до рвоты.... Вот и ппц не знаю как поднять.... Обжираюсь продуктами содержащие железо

@synilga, у меня аж 80 ;-(

И гратанатовый сок,если не ошибаюсь))

Тотема только помогла.

Я знаю варенная печень,свекла,и вино,но спиртное же нельзя..

@umka21, у вас очень маленькая была разница, и гемоглобин скорее всего поднялся не от продуктов, а от изменения объема крови ;) если вы поднимете его с 60 до 110 - продуктами, тогда будете говорить "я подняла", а так это совпадение - говорю, вам как медик;)

Никакая свекла, орехи и смородина на гемоглобин не влияют)

Цифра 95 - это физиологическая анемия беременных, которую лекарствами не лечат - это нормально, так как объем крови меняется...

@elenaigorevna4, спасибо !

Свинина поднимает, яблоки зеленые кислые. Мама еще делала всегда смесь из цедры лимона, кураги, грецких орехов и меда. Все это через мясорубку и смешать. Очень вкусно и помагает реально, мой папа всегда так именно поднимал

@e.ketrin2014 Просто, на тошак

@umka21, спасибо ! А грецкий орех просто есть или с медом?

@e.ketrin2014 И пейте клюквенный морс, только клюквенный без ничего. Он не противный как гранатовый, сладкий. Тоже хорошо поддерживает гемоглобин

@e.ketrin2014 Та же проблема была😭 потом вот так попробовала и результататом очень довольна.

Гематоген купите))

@umka21, вот и меня тошнит от таблеток который прописал врач ...

@ann_lezzhova Мне врач и посоветовал, потому что от всех лекарств тошнит. Чем пихать себя лекарствами лучше кушать те продукты или фрукты который поднимают гемоглобин

@umka21 ну я и вижу ахаха) вы прям умнее всех врачей.

@e.ketrin2014 Попробуйте как я сказала, очень хорошо поднимает гемоглобин

@ann_lezzhova Девушка! Я подняла и я лучше знаю.

@umka21, грецкий орех? Не знала... Спасибо

@umka21 нет. Изучите этот вопрос поподробнее) продуктами можно поддерживать уровень гемоглобина и то если есть много, а поднять - нет!

@umka21, печенка ,сок гранатовый ,икра ,печеные яблоки,гречка ....обжираюсь уже не могу)

Кушай с утра на тошак грецкий орех. И кушай сливу и черную смородину, очень хорошо поднимает гемоглобин👍 у меня он за несколько дней так поднялся, сама была в шоке 95 было стало 106.

@ann_lezzhova Поднимают

Врач препараты пусть выпишет. Продукты его не поднимут.