Сегодня смотрела свои фото до родов и сидела плакала,какая же была фигура( Да,вы сейчас начнёте…

@asitdikova88, прям лето аж бесит уже,постоянно думаешь что надеть чтоб и спрятать все и не спариться

Все в ваших руках. Агитируйте мужа два часа в неделю забирать ребёнка и гоуна спорт. Не верю в отмазки "гормоны", "наследственность" - при желании фигуру можно вернуть)

Я когда кормила грудью кажется больше поправилась чем за беременность. Ела как не в себя. Но когда перестала кормить взяла себя в руки, урезала порции и постепенно вернулась к своим 52кг

@daria.kar, Муж футболист , и в удобное время он на тренировке ,и часто ездит на выезды по 2 суток мы сами

Как бы можно организовать,но после занятий очень тошнит и болит немного промежность,сколько не начинала - каловой раз было плохо

Поверьте, муж вас любит не за внешность.

Да, фигура это очень важно, важно любить себя, все вернется, нужно немного больше времени.

@filozop.ira, ещё ж сколько кормить (

@nata_medvid, так проблема в том,что я сама себя стесняюсь )

А у меня наоборот ситуация...я не набирать начала, а тупо худеть, как килька сушенная хожу 🙈 Сколько б ни ела, на месте всё...

@anasttasiya, мне бы так

До 🤧😭

@rimkaa, и у меня муж футболист) и поэтому ещё больше понимает важность физических нагрузок! Начните хотя бы с йоги, тело быстро привыкнет к активности и можно будет увеличивать нагрузки. А вообще, извините, если напрягаю, но в 4 месяца вас уже не должна волновать промежность...

@rimkaa после родов я так обрадовалась тому что поправилась немного, и попа и сися появились 😄 ибо до родов была сухая камбала ,но потом похудела жутко 😭 и сейчас пытаюсь опять набрать, так что мне кажется скоро уйдет, начнёте активно двигаться за малышкой и увидите 😉

@yeahmom, я всегда была попастая,так что уже "занадто")

@daria.kar, ну гинеколог сказала подождать с нагрузками

@rimkaa, это, конечно, аргумент. Может тогда попробуйте бодифлекс? Честно, никогда им не занималась, но отзывы очень хорошие

Вы преувеличиваете. Посмотрела фото в профиле. Вы красотка. Лишние кг уйдут, чуть больше времени нужно. Сама с ними сейчас борюсь 🙈.

@daria.kar, я привыкла к кросфиту🤤

Посмотрела ваши фото, плохо конечно видно фигуру на фото, но по-моему вы очень даже хорошо выглядите

@rimkaa, ну, знаете)) тогда смиритесь с фигурой и ждите, когда гинеколог даст добро

@nata_medvid, спасибо,просто дряблость кожи и эта прослойка апельсиновой кожуры,ну фу 🤢

@daria.kar, жду

@viksuk96s, в вещах да,нормально ) спасибо)

Я за последний месяц сбросила 4.5 кг !!! А лишних было 10 кг . Вес держался гормонами . Так что только годик потерпите и сразу на строгую диету !!!! И вес уйдёт моментально .

Кума,не придумывай!хорошо выглядишь 😎😚