Девочки, может кто сталкивался с такой проблемой. Особенно после родов думаю я не одна такая. Копчик вогнулся. Ну мало того что после родов итак плоская дощечка, не наблюдала за собой особо в плане изменений. Может небыло бы так заметно это при большем весе. А тут в ванную заходила и посмотрела боком в отражение в зеркале, и прям копчик выпирает над попой(не кончик торчит, а закруглен внутрь). Дискомфорт ощутила явный когда лежу на твердой поверхности и встаю - он цепляется об пол. Пресс качать не могу обычным способом. Прям костью этой бьюсь. Либо подушку под попу кладу, либо делаю упражнения раздельно - ноги поднимаю, затем верх тела обычно вперёд. В интернете пишут в статьях, что нужно к хирургу сходить. Не писала бы сюда, забила бы если честно, если бы не чувствовался дискомфорт в плане скованности движений