Девочки расскажите что кушаете на гв в первый месяц? Я что то в тупике уже что готовить...

Все ела, кроме сладостей и фруктов/ягод и овощей, которые газы образуют.

Ела все как обычно , кроме острого

Я что не поем так у доченьки моей животик болит. Уже незнаю чем питаться

А ещё говорят, что грудное вскармливание лучше.

У всех деток до 4 мес колики - это норма. Укропная водичка и эспумизан вам в помощь. Я совсем не ела огурцы и капусту, и совсем уж аллергичные продукты: мед, цитрусовые...

Овощи тушеные, индейка, говядина, яблоки, печенье постное

@nilmaereksandra, яблоки свежие? Или запечённые? И какие зеленые?

Зеленые да, запечённые лучше наверно. Но я с первого дня ела свежие

Супы на курином или говяжьем бульоне. Паровые котлеты из индейки. Тушёные овощи - кабачки, брокколи, цветная. Детские пюрешки ем. К чаю галеты или 1 овсяное печенье. Чай с молоком. Творог с натуральным йогуртом. На завтрак овсяные хлопья Nordic с водичкой, сливочным маслом и фитпарадом завариваю себе плюс бутер с маслом и твёрдым сыром. Хлеб без муки от Ярхлеб в Командоре берём. Мясо просто можно идейки (белое) - запекала в рукаве - или постную говядину - варила.

Зеленые яблоки и груши запечённые тоже можно.

@sintetika13, спасибо за подборный ответ☺️

Все ела , начала ещё в рд все есть , тк упал гемоглобин и врач сказал , питаться хорошо и самым вкусненьким 😊

Старалась придерживаться питания как в роддоме) утром каша и бутерброд с сыром и маслом, обед супы куриные, на ужин каша) ряженку с сушками уплетала) на всю жизнь наверное наелась😂