Однажды, на просторах интернета, прочла фразу, которая изменила моё отношение к материнству в целом:

«Материнство должно быть комфортным, а не слепым следованием инструкций».

В то время я ещё и понятия не имела, что такое прикорм, как его правильно вводить, что готовить своему ребёнку, а фраза "ребёнок с года на общем столе" вообще повергала меня в шок: мне сразу же представлялся малыш с тарелкой жареной картошки, салатом оливье с майонезом и селедочкой😅

Время шло, страхов становилось все меньше и пришло понимания того, что дабы не готовить 10 блюд себе, мужу и ребёнку - пора переходить на тот самый "общий стол". Оказалось, что намного проще упростить свой рацион и сделать его в рамках "правильного питания", нежели проводить полдня на кухне!

Сразу хочу сказать, что я не нутрициолог, не консультант по питанию, не педиатр, я - просто мама, у которой минимум времени и максимум желания вкусно накормить всю семью👪

Практически все, что я готовлю - я готовлю в тройном объёме: треть ребёнку, а остальное нам с мужем, но с добавлением соли, специей, мёда и т.д.

Я изучаю много разной информации по прикорму и временные рамки ввода новых продуктов, черпаю вдохновение у других мам и хочу поделиться этой информации с вами, в надежде, что на моей странице вы найдёте ответ на вопрос "а что же сегодня приготовит ребёнку🤔?"

Часть рецептов пишу здесь, но душа моя больше лежит к Инстраграм.

ссылка

я искренне рада каждому новому человеку, которому я могу быть полезна😊