- Вика, потужься! - Ыыыыыыы.... пфууух.....ыыыыыыы.....пфууууух......не могу!!! Ааааа!!!! Промежность горит!!! - Да…

- Вика, потужься!

- Ыыыыыыы.... пфууух.....ыыыыыыы.....пфууууух......не могу!!! Ааааа!!!! Промежность горит!!!

- Да забудь ты про свою промежность!Потужься! Сильнее! На боль! Давай!

Первый раз и есть первый раз. Я не сильно отличаюсь от многих мам, которым предстоят первые роды - я не посещала курсы подготовки к родам. Я не знала, есть ли платные в 2003 году и пошла в ЖК. Это было унылое Г, простите, за правду и откровенность. В конце концов, я озвучиваю исключительно свое мнение молодой мамы, которая жутко боялась рожать! Были заунывные мелодии 80х с серьезным размахиванием рук и движение по кругу - типа ЛФК и немного информации из разряда "все рожали и вы не бойтесь"! Ни слова про реальные примеры или навыки, которые могут помогать женщинам настроиться на роды. Никакой психологии. А вела их дама почетного возраста лет 70ти, не меньше. Пока я размышляла, как сбежать из этого ужаса, меня попросили из кабинета по срочному звонку.

Спасение пришло оттуда, откуда не ждали и на этом, моя подготовка была закончена.

Поэтому, что такое потуги и что происходит во втором периоде родов тогда я знала весьма приблизительно, а точнее не знала совсем. В голове был один самый значимый страх – как такая большая детская голова может вылезать из весьма небольшого влагалища? Сцены «британского флага» не давали покоя в традиционную беременную бессонницу, а утешиться было нечем. Именно эти последние перед рождением головки ощущения были для меня самыми ошеломляющими! Тебя просят усиливать неприятные ощущения жжения, давления, напряжения! Что за садизм?

- Сейчас самый неприятный момент! Головка наполовину родилась, дыши спокойно! Спокойно! На следующую схватку будешь просто дуть или тужиться – слушай меня внимательно! Поняла? Поехали!

На этом этапе (что на фото), одно неловкое движение и может быть трещина....Дышим спокойно и слушаем акушерку!

Так тужиться или дуть? Дуть когда силы схваток достаточно, чтобы продвинуть малыша по мягким тканям плюс помогают потуги! Но если движение вялое или нет совсем, потуги не выражены и редки, то врач или акушерка могут попросить маму добавить усилий. Особенно, если ситуация позволяет не применять медикаментозных вмешательств, т е окситоцина. Мы можем быть сами себе окситоцином! Но если этот «бульдозер» прет и его не остановить, тогда, скорее всего, нужно будет только дуть! Когда головка уже не «убегает» обратно, видна и между схватками, акушерка будет следить за продвижением и рождением головки и давать инструкции. Даже когда голова малыша легко и на одном выдохе родилась наполовину – может на следующей схватке, понадобится именно тужиться! Бывает, что есть обвитие и движение замедляется, бывает, что малыш идет с ручкой и это тоже может мешать и тогда, оценив ситуацию, именно акушерка подскажет, как надо действовать! ✌🏻

#потуги #кармента #дыханиевродах #викаче_потуги