Ура! Я влезла во всю свою добеременную одежду. Может стоит сказать стоп ✋?
______________
Вот я и вернулась к точке отсчета. Мой минимальный вес за прошлые годы 79 кг. Максимальный 114 , может и больше 😅 тогда я перестала взвешиваться.
_____________
Когда я весила более 100 кг. Мне казалась цифра 80 какая-то несбыточная мечта. И что уже нереально столько весить. У меня же генетика, широкая кость ... и что там ещё 😂 Оказалось реально, ещё как! Когда переборола свою лень, я меньше чем за год скинула 35кг💪🏻 Увидела на весах 79. Обрадовалась. И расслабилась. Че, я же уже стройная😅 Потом я познакомилась с Пашей. Кино/вино/ и домино + гормональные контрацептивы. И я поправилась до 84. Как только перестали пользоваться контрацепцией, я забеременела. За беременность набрала 16 кг😖 Из роддома вышла с весом 93.
____________
После родов я все время ела-ела-ела чтобы "молоко не пропало". Да и вообще зверски есть хотелось. И нет бы овощи ест "от них же якобы пучит", ела булки😅 и сама стала как булка 97 кг. Впала в ужасную депрессию. Стоп ✋ Я снова взялась за себя. Страх, что наврежу молоку был. Но страх, что я жиробас с ужасной депрессией, был страшнее. Начала действовать. С молоком, к слову, все в порядке. И Тосю не пучит от моей еды. И от тренировок молоко не прокисало. Неужели я хочу навредить своему ребёнку😅 Нет! Пару раз были аллергические высыпания. Но эти продукты я исключила из рациона полностью. А высыпания прошли за пару дней.
____________
Сейчас мой вес 79. Но я верю, что могу и меньше! Я чувствую как меняется моё тело. Как улучшается мое здоровье.
____________
Интересно как я похудела? А как совмещаю спорт, правильное питание и грудное вскармливание? Заходи в Инстаграм и подписывайся на мой профиль
@zhenyalavrik