irina3155
Ирина
·Мама сына (8 лет)
Девочки знаю вы всё знаете 😀Задумалась я на днях о ПП и не просто там не есть жареного , жирного и так далее .А именно о правильном сочетании жиров , белков , правильный питьевой режим .Может кто-то знает канал на YouTube или книгу .Знаю Анита Луценко и Фус издают такую книгу , но блин стоимость 600 грн😕
1
Комментарии
@mickey89 сейчас пока не могу ездить в другой город . Но самой почитать тоже интересно .
Нравится Ответить
Лично мое мнение, лучше обратиться к хорошему диетологу, который исходя из Ваших параметров, состояния здоровья и желаний, составит меню.
Нравится Ответить
Думаю скоро ажиотаж пропадет и книга дешевле намного будет)) а вообще в Инстаграм на девочек спортсменок подписана, они там рассказывают о питание, а еще мне Артем Дорученко нравится) он и в YouTube есть
Нравится Ответить
@nata1805 Спасибо )Возможно, и сделают какую-то акцию , но это цена больше за имя мне кажется .