Девочки, врач отправляет меня на йогу, а я все тренировки, которые нахожу - только дневное время. Я работаю и нужен…

@darena.borodina, Перинатальная йога идеальна для для пузанчиков,она мягкая и с учётом всех особенностей. В вк как-то видела группу Перинатальная йога Ростов(или в Ростове)-их сейчас много :)

@missis.bondareva1 спасибо, ценные замечания

@darena.borodina, разве можно заниматься йогой, если до беременности вы не были ее фанатом???? Мне тренер запретил, резкая смена активности может плохо сказаться на здоровье! И если ты не занимался чем-то до Б, то и во время не стоит! Единственное что он советовал-это бассейн!!! А вообще конечно вам самой решать!!!😃

В районе гвардейской площади есть йога для беременных, в 18:00