И я жутко боюсь, почитала комментарии все и теперь ещё больше боюсь(((

Читайте позитивные истории родов, меня они так воодушевляли!

Но обратного пути нет😕

И я боюсь, время родов приближается😫

Эххх(((я тоже боюсь,но больше из-за того что первые роды были тяжелые...но успокаиваю себя тем ,что одинаковых родов не бывает. И как говорится,Бог не дает тех испытаний ,которые мы не можем вынести)))
Просто думайте ,что это все проходят ))))и ничего)))

Не бойтесь- иначе сделаете только хуже себе во время родов. Потому что во время страха выделяется гормон , который блокирует сокращения мышц, иначе говоря если во время родов будете боятся, мышцы не будут расслабляться и сокращаться и тогда точно будет тяжело. Это единственное правило которое я усвоила, и с которым поехала в рд- главное не боятся! Конешно переживают все , от этого никуда не деться , удачи вам.

Первые роды вообще не боялась, настраивалась только на хорошее, беременность протекала без осложнений, сохранений. В итоге тяжёлые роды, ужас ещё тот был 😔 Сейчас успокаиваю себя тем, что ужасов я натерпелась, и в этот раз всё пройдёт легче и без осложнений. И тем, что быстрее рожу, быстрее к дочке вернусь. У меня больше страх как доченька перенесёт разлуку со мной, ни разу дольше чем на 2-3 часа не разлучались 😔

Примите это как неизбежную данность. Обратного пути нет,смиритесь и постарайтесь отвлечься.Я сама себя уговорила перестать бояться,ну что от этого изменится только нервы мотать себе.Как говорила моя гиня беременной тебя никто не оставит))))

Страх это нормально. Что я традиционно рекомендую своим беременным клиенткам: 1. Подготовиться к родам физически: делать гимнастику, заниматься на фитболе, плавание, йога и тд. 2. Написать список: "успеть за беременность..." и все успеть) 3. Максимально подготовиться технически - упражнения на дыхание, специальная музыка в родах, все для себя и малыша. 4. Обустраивать будущее пространство для малыша, вязать, создавать для него вещички. 5. Если все еще тяжко-найти психологическую группу поддержки, просто группу в вотсапп, с кем можно делиться, походить к пренатальному психологу, который есть в некоторых консулттациях... Легких родов! ❤

У меня во второй раз был страх родов.тоже боялась всего:и родить раньше и вдруг что-то с ребёночком.да и вообще,проходить опять этот весь процесс не оч хотелось,тем более знаешь уже что ожидать🙈😣
Как первый так и второй раз помогла психология.я читала книжку Грантли Дик Рида:"роды без страха"оч классная!хоть и писал мужчина,но он настолько смог заинтриговать про роды.про весь этот процесс!что это всё так естественно,так прекрасно!после прочтения без труда удалось настроится на позитив и родить хорошо,без осложнений и страха!советую и Вам прочесть её!всё будет хорошо!⚘⚘⚘удачных и лёгких Вам родов!

@sharein44 ,и у меня бывают такие мысли не хорошие ((( вот это больше всего пугает ....((((

Я себе говорила, что уже все тело устало, живот огромный, спать невозможно, все болит, поскоркй бы родить. И вот так настроилась

Как вас понимаю! Иногда, вообще,приходят мысли о летальном исходе😲
Но я тут же плохие мысли забиваю положительными представлениями.
Например, представляю,как мы с моей дочкой едем в Крым или как я ее укладываю или как что-то объясняю.
Плохие мысли вообще нельзя в себе культивировать иначе они способны стать явью,что меня тоже пугает.
А вот, положительная проекция в будущее затмит весь негатив.

Ужасно боялась, прошла рожать с мужем! Хотя первую сама рожала. Все прошло отлично)