@elinalialina, хз, у меня поднималась температура и потом ещё и кровотечение началось. А я думала что болею и лечилась соответсвенно

Я занималась силовыми и растяжкой всю беременность. В том числе и пресс качала (если он сильный и не прерывать тренировки ни на месяц, то он защищает только матку от повреждений). Но все без весов и в домашних условиях. За всю беременность не услышала даже такого слова как угроза и вообще никаких проблем почти и не было. Каждая тренировка прибавляла сил, ну и восстановление после родов достаточно быстро произошло и спина во время беременности совсем не болела. Но я с детства спортом занималась. Как ребёнку исполнился месяц, я уже в тренажерке занимаюсь с весами, даже не чувствую, что сильно в силе потеряла.

@viktori1986 ой... Вы неправильно написали, что "в итоге" низкая плацентация, это не из-за тренировок!...

Я планировала беременность и не тренировалась(на всякий случай) После обследования на 7 неделе выяснилось, что у меня предлежание хориона(будущей плаценты) и мне официально запретили тренировки, на 28 неделе плацента поднялась, но мне уже было тяжело после перерыва тренить и я пошла плавать.

@anchen2015 Из-за осторожности обошлось без кровотичений и угроз. По этому сначала обследоваться, а потом тренироваться. Если бы не предлижание плаценты я бы тренировалась.

я занималась домашними спец. тренировками, постоянно тонус вызывали, раза 3/4 позанималась и закончила. потом просто много ходила

Занималась до 8 недели беременности. Силовые, табата, иногда кардио. Нагрузки были приличные, каждый день занималась. Потом был жуткий токс и он меня свалил аж до 16 недель((( вот думаю попробовать постепенно начинать возвращаться к треням.

Я занималась пока не знала о беременности. Pole dance и тренажёрка. Собственно не особо себя жалела и появилась угроза (кровотечение и гематома). В итоге запрет, потом низкая плацента, то се, а плавание я ооочень не люблю. К спорту вернулась через 3 мес после КС, но ещё с конца того года забросила что то. Если бы было можно и то к чему привыкла, то занималась бы во время беременности

Я не занималась,о чем жалею :( Правда много ходила. Хотелось бы во вторую (когда это случится) заниматься немного дома,страшно только,что это может навредить или вызвать последствия для ребенка или угрозу.