Девочки!☺через сколько после родов Вы стали заниматься спортом?какие упражнения делали? Так хочется…
Девочки!☺через сколько после родов Вы стали заниматься спортом?какие упражнения делали?
Так хочется уже подтянутый животик..😤😤избавится от целлюлита😢😢
Арина·
Мама сына-младенца
Не раньше чем через месяц. Не делайте глупости потом плохо будет. Я вообще через пол года начала силовые тренировки ибо до этого у меня ныл низ живота после них
Карелия·
Мама дочки-младенца
@artgum вот и мне врач сказал месяц точно без физ нагрузок
Ксюша·
Мама двоих (младенец)
Через 2 недели бодифлекс и планки, через 2 мес зал
Софья 🦂·
Мама сына-младенца
Целлюлит сойдёт и так, ну во всяком случае у меня сошёл ближе к месяцу. Спустя 2 недели начала делать вакуум , через полтора месяца выпады с ребёнком на ручках, вот планирую уже в зал идти☺️
Марина·
Мама дочки-младенца
Знаю точно что нельзя заниматься спортом 40дней после родов, столько требуется женскому организму для восстановления, а далее если нет никаких доп.противопоказаний, то вперёд -:)