ната
p481
ната·Мама дочки (1 год)

Привет, девочки 👋🏿

Попала я тут на тренировки в студию танца "Силуэт" к Жене @charaeva, причём записывалась-то я на стретчинг, думала приду на лайтовую тренировочку, расслаблюсь, мышцы потяну. А там как начали приседать, да ещё пятью разными способами 🙈. В общем, через 5 мин тренировки футболка была хоть отжимай, к 30 минутам язык был на плече, но тут наконец-то началась растяжка и можно было выдохнуть, признаюсь, растяжка- это не мой конёк 🙈, я немного деревянная, поэтому не люблю я её, но всегда хотелось сесть на шпагат, надеюсь, что когда-нибудь это все-таки случится 😂. С первого занятия я вышла на трясущихся ногах 😅. Сегодня было третье, все 3 тренировки были на разные группы мышц, упражнения интересные, не стандартные. Растяжка тоже проходит очень эффективно, одному так точно не растянуться.

На второе занятие я уже пришла с подругой, которой тоже все понравилось.

Советую Женю и ее фитнес-стретчинг желающим похудеть или просто подтянуть фигуру, а ну ещё мечтающим о шпагате)💪🏽🚶🏼‍♀️🚶🏽🏃🏻‍♀️🏃🏼🤸🏻‍♀️🤸🏾‍♂️🥇

14

Комментарии

p481
ната·Мама дочки (1 год)

@futuredoublemum, около Руси, Карла маркса 192 вроде адрес

Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (1 год)

@marina_orkin, машулечка

Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама сына (1 год)

@p481, ты свою так называешь?😂

Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (1 год)

@marina_orkin, не Машка, а матка 😂

Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (1 год)

@marina_orkin, а главное Машка на месте и с подушкой будет 😁

Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (1 год)

@koroleva_ekaterina, нам не о чем с тобой разговаривать 😁

Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама сына (1 год)

@koroleva_ekaterina, ты не те булочки ешь просто😂

Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама сына (1 год)

@p481, жируха штрудельная😅

Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (1 год)

@marina_orkin, так и я могу 😂

Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама сына (1 год)

Я на булочках так могу😂😂😂@p481

Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (1 год)

@koroleva_ekaterina, ничего себе

Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (1 год)

@koroleva_ekaterina, а сколько ты уже набрала?

Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама сына (1 год)

@koroleva_ekaterina, всё,не говори мне ничего😂😂🙈🙈🙈я против как уролог,проооооотив😅😅😅😅

Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама сына (1 год)

@koroleva_ekaterina, тебе вообще такие веса нельзя,ты итак скелет,у тебя у органов внутренних подушки жировой нет почти, опасно же,правда🙈

Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама сына (1 год)

@p481, ну Наташ 😂😂😂просто вот потом недержание развивается ещё и уже никакую штангу не получится поднять,@koroleva_ekaterina, Кать ну ты хоть до 20 максимум тягаешь,надеюсь?

Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (1 год)

@marina_orkin, Марина 🤦🏽‍♀️

Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама сына (1 год)

@koroleva_ekaterina, ну я надеюсь,что ты не борщишь,а то у меня на осмотре тётенька Ее пальцами обратно запихивала,зрелище просто 🤢🤢🤢🤢

Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама сына (1 год)

@koroleva_ekaterina, про матку правда,но это после 45 лет случается

Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (1 год)

@koroleva_ekaterina, надеюсь все там и останется))))

Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (1 год)

@koroleva_ekaterina, говорят нельзя штангу тягать, матка выпадет 🙈

Нравится Ответить
Читайте также
Яна
yanina.hav
Яна·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?

Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Читать далее →
38447
evra811 Да делов натворили Вы. Мужик страдает, ребенок тоже. 1. Люди и усыновляют чужих детей и так бывает
katya_mamaartema Ситуация действительно сос 😂 Он ребенка признал ? В свидетельстве указан? Хватит прикрывать глупость мужчин. И отыгрываться
sm0293 Знаю мужчину- сделали тест, а его взрослые уже дети не от него. 2 сына. Короче, повесился он.
Читать все 2514 комментариев →
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86401961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1908 комментариев →
Светлана
s-v-e-t-l-a-n-a-s
Светлана·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?

Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?

P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...

Читать далее →
656
mila1907 Стремно очень, ну на праздники думаю, смог бы накопить, отложить. Элементарно в кино. А на 23 она
kas86 Ну молодой, надо подсказать ему как надо.
victoriawm Ох, блин. Я конечно против такого. Но я хз как сейчас реально это все у подростков. Вот
Читать все 1858 комментариев →