Рулька в пиве🍖 сначала отварить в травах, а потом долго томить в духовке на малом огне или быстро подсушить на большом?🤔

@yulismi, забыла совсем🤦🏻‍♀️ я ела 1600 ккал на гв, когда худела😁 сейчас забила и уже не считаю😭

@yulismi, спасибо большое ☺️ мне ещё работать и работать над собой💪🏼никак не поборю свою лень🙄 я была тут на марафоне👇🏼

Фигура агонь у Вас! Можете в меня ссылкой кинуть в каком марафоне Вы участвовали? На сколько ккал в день кушаете?

@marina251282, даааа, я помню твою диету😱😱😱 проще было на пальцах пересчитать продукты, которые ты ела😭 после такого, никакие программы уже не страшны😂💪🏼

@nananastia, я очень принципиальная😆я если захочу, то найду 100 причин обидеться или 100 причин печь и не кушать😅да и после операции я очень долго готовила, но не ела! Опыт есть! Осталось начать😆совсем малость😄

@marina251282, ой, не вспоминай🤦🏻‍♀️ даже старший старался корректно выражаться, но всё равно после родов я у него была "немножко толстенькая"😭😂 давай, устраивай себе прощальный ужин на море😋😍🤤💃🏻🍰🍖🥞🍤🍝🥗🍥🍦 и вперёд в бой с килограммами✊🏼💪🏼 с твоей силой воли, я не сомневаюсь, что у тебя всё получится😘 но я правда не знаю, как можно будет печь такие твои десерты и не кушать их🤤🤤🤤 это будет пытка🤦🏻‍♀️🙈😂

@nananastia, и ещё хорошо то, что там если не прошёл уровень, то не перейдёшь на новый! Это подталкивает к действиям)))

@nananastia, вот приеду домой и куплю программу Аниты! Надо глянуть когда новый старт!!! Я видела твои фото после родов и сейчас ты просто конфета😍😍😍а если рядом поставить троих детей, то это вау в кубе!!!!

@ksenichkaa, в лучших традициях ночного дожора😂

@marina251282, да, самой хрен себя заставишь так шевелить булками🍑😂 а когда над тобой висит коллективная гирька или задания программы - уже не спрыгнешь👍🏼👍🏼👍🏼 у меня подружка, которая последние несколько лет безрезультативно сидит на разных диетах и тренировках, очень здорово на wowbody скинула😍😍😍 главное, ПП потом становится привычкой и вес уже не прыгает👍🏼

@nananastia, я про Аниту тоже думала! А тепловод не хочу😬меня Стужучка своим голосом и манерой общения до дергания глаза доводит😆😆😆я не могу Ее ни слушать, ни смотреть🤦🏻‍♀️а вообще я сама с хорошим прошлым из зала и потому ни с тренями, ни с питанием нет вопросов...только вот марафон лучше для подстегивания. Очень хочу и сделаю💪🏼

Ммм😻😻😻

@marina251282, тебе показать, какая я была до марафона?🤦🏻‍♀️ жирная🙈 жирная 🐷 я это отрицала, пока мой знакомый не поздравил меня с беременностью, глядя на мой живот, который на вид тянул на 7-й месяц🤦🏻‍♀️ не поверишь, так задело, что аж в припрыжку побежала на марафон😂 ходила к теловоду на марафон РубиКубик🥗 по питанию отлично все объясняют👍🏼но тренировки - просто жесть😱😱😱 у Аниты Луценко программу wowbody тоже очень хвалят👍🏼 как вернёшься - гоу менять кило на привлекательное отражение в зеркале😘

@nananastia, готовь семье))))я тоже пытаюсь им только готовить, но пока безрезультатно)))Настя, выглядишь просто шикарно😍😍😍вот вообще шикарнючеееее!!! Блин, я очень хочу тоже смотреть на себя и радоваться! Надо собраться с духом и начать!!!😅

@marina251282, я с мая на ПП💪🏼 с второй недели это становится привычкой и стилем жизни👍🏼 я начинала на марафоне, чувство локтя очень помогает и не даёт спрыгнуть😎 ещё немного, и я совсем худышка буду😍 и это без спорта😜 нужно как-то эту лень перебороть и тащить свои булки превращать в орехи💪🏼💪🏼💪🏼 но если ты будешь и дальше выкладывать свои рецепты, можно попрощаться с мечтой о рельефах😂😂😂😘😘😘

@viktoriyapon, я уже несколько раз такое готовила, но это на любителя😆 возиться долго🙄 и мясо жирное😬 но получается очень вкусно👌🏼 особенно если соус хороший подобрать🤤 горчица и тушеная квашеная капуста - это обязательный минимум, чтоб рулька "заиграла"😋

@nananastia, а я планирую посадить себя на полное пп))))только вот домой живая вернусь и надо шото делать!)))хочу в следующем году на море бегать с тремя и шикарным орехом😭😭😭хоть бы получилось🙈😂😂😂

@marina251282, мне тогда совсем стыдно😆 у меня на ужин стакан кефира был😂 но он не очень фотогеничен🙈 банан, запишем, пал смертью храбрых💪🏼😂 тут девчули организовали клуб "жрицы ночи", туда лучше вообще не заходить🤦🏻‍♀️ после полуночи в ленту летят фото пиццы, мака и разных вкуснях🤤 я стараюсь там не зависать🙈 я только похудела и очкую что снова разжирею🐷🙈

@nananastia ого! Ты супер жена! Я такое никогда не готовила😮

@nananastia, знаешь что????😭я тут лежу и разговариваю с бананом о том, как я его хочу, но он меня убеждает в обратном😬🤦🏻‍♀️а ты тут с такой красотой🙈банан погиб из-за тебя!😂😂😂

Супер)

@mammysmark, @marina251282, @viktoriyapon, @rgrchan, маманситы, спасибо вам огромное за помощь😘 5 часов у меня не было😆 но уложилась в 3👌🏼 1,5 часа варки, 1 час в духовке и полчасика на все остальное🙌🏼 для такого сжатого времени получилось очень даже ничего😋 и даже капуста стушилась по ходу пьесы👍🏼 любимый доволен - и это самое главное❤️❤️❤️

Спочатку зварити з цибцлеб морвою лавровим листом і пивом , приблизно 4-5 год, потім зробити соус темне пиво і яблучний сік випарювати на малому вогні, викласти рульку на квашену капусту полити зверху соусом і помазати медом, пекти 30 хв при 200 градусів

@viktoriyapon, у него для рульки отдельный карман в животе😂😂😂

@marina251282, не поверишь, не смогла купить пиво днём🤦🏻‍♀️ оказывается алкоголь так просто уже не продают😳

Предложи мужу сразу пиво, вдруг рульку не захочет😂

@nananastia, раньше надо было думать, женщина😂😂😂

@marina251282, муж до утра будет ждать свою рульку🤦🏻‍♀️ так никакого пива не хватит😂

@marina251282, где ж мне взять аж 5 часов?😂😂😂

Долго, часов 5 на малом

Долго на малом