@stasia.1510, можно! Я беру свежий, к нам возле мечети стали на машине подвозить мусульмане, я им доверяю. Вкусный и не выбродивший. Я сразу в холодильник и проглатываю лито за 2-3 присеста)))

@shahroza, @zhdem_malysha, @adeliyaip, @buuukabuuuka, @asatkamshat, @alissagrit, @saadet87, @ka_madina, @stasia.1510, @aiygerimso, @lina_25_96, @bayzhanova7, оо супер, всем спасибо! Кумыс точно xорошая идея. Все таки что поняла всем оказываеться разные препараты прописывают

Мед с грецкими орехами)

Мне прописали тотему очень хорошо помогает, если пить с соком ( я пью или с гранатом или с вишней) привкуса железа сильно не ощутите)))

Я пью ферро-фольгамму 1 табл в день после завтрака.

@saadet87 а кумыс можно?!последнее время,ловлю себя на мысле,что очень хочу,но боюсь...там ведь градус?

Кумыс,саумал 👍👍

Я пью кумыс. От запоров и для гемоглобина 2 в 1. Ещё вкусно и безвредно))

Гино тардиферон жаксы

Томатный сок+сметана размешивать 50 на 50...

Курага,гранатовый сок свежевыжатый..

👍🏻

Пила сорбифер дурулес, за месяц подняла со 110 до 132

Сорбифер. 👍 2 раза в день

Ферсинол пью вообще в восторге тоже не могла железо пить а это красота ни запоров ни привкуса железа страдаю анемий 2 степени вот поиду завтра кровь сдавать посмотрю результат

Актиферрин прописали когда гемоглобин упал, пропила месяц,хорошо поднялся. И ферлатум тоже прописывали либо то либо другое,гинеколог сказала оба хорошие.