Ничего себе ! Здорово! Это активный образ! А я и ходить уже не могла с таким животиком 🙏🏻👀

@elena.tea.dreams, конечно, особенно сейчас) тренировки похожи больше на тюленьи 😀 в первом триместре я практически ничего не отменяла, кроме глубоких скруток и упражнений на пресс. Дальше больше, все зависит от начального уровня подготовки до беременности и , конечно , вашего самочувствия!

@begemotik615, главное - постоянство😉

Ой, супер❤️ Расскажите как тренировки во время Б? Чем-то ограничиваются?

Я вот всё хотела, да и хочу сесть на шпагат.... ходила на стретчинг пару месяцев.... потом забросила... надеюсь после...всё удастся

Умничка!!! Прекрасно выглядишь! Так держать 💪🏻💪🏻💪🏻👍👍👍

Как красиво 😍

Мне кажется, влияет

@julie_pechenik, я думаю мне в гостиную как раз бы подошли 🤔😄

@kittiyulichka, обои? В Леруа

@julie_pechenik, где покупали?)

@shpiluk.a, ну да, есть такое)))

У меня такие же обои😄

@julie_pechenik, они немного даже как 3д смотрятся 👍🏼

@shpiluk.a, на всех, да. Не приедаются и не мозолят глаза, потому что цвета очень приятные, приглушённые

@julie_bon, у вас на всех стенах они?) я просто думаю на одну делать)

@shpiluk.a, да, они супер смотрятся) даже в спальне!

Прекрасно выглядишь 👍🏼☺️ Увидела обои ,в которые влюблена уже пол года наверно)))

Мне кажется,тут все индивидуально...некоторые никогда спортом не занимаются и при этом "выплевывают" ребёнка,а активные беременяшки мучаются...но вы молодец👍🏻настраивайтесь на то,что все будет хорошо в любом случае😉

На роды никак не влияет...сестра,занимаясь гимнастикой с шести лет и продолжая посильно заниматься во время беременности,садясь на шпагат до самих родов в итоге еле разродилась при том,что ребёнок был всего 2900. А второго вообще сама не смогла родить-экстренное кесарево было. Я во время беременности ходила на йогу и плавание,беременность да-протекала хорошо,отеков не было,но роды тоже тяжело дались-не шло раскрытие долго,кое как разродилась🤦🏻‍♀️хотя тоже думала,что родить мне будет-раз плюнуть

Красотка😍

Какая вы умница! Я думаю, что исключительно положительно влияют. Особенно растяжка 👍
При активном образе жизни как правило исключены нарушения гемодинамики и т.п.
И возможно у вас не будет отёков

Исключительно положительно влияют))