Девочки, кто как быстро восстанавливался после родов? Если занимались (физ упражнения) со скольких мес/недель? Как…

@mayukviktoria Нее, не стяговала. А наверно надо было.

@mayukviktoria, это ужасные цифры,если брать в расчёт,что у меня 57-58 вес.а рост 163

@svetik1328, не стягивали живот? Советуют стягивать, но меня на долго не хватило(

@mayukviktoria Ем практически все, кроме вредной пищи. Ну физ. нагрузок нет, или я ленивая жопа или времени не хватает. Разве что на 2 этаж коляску 16кг+ 8.5кг малого тащу каждый день))) то даю нагрузку на пресс, но я после кс живот еще как будто не мой.

@dasha_astafieva, у меня до б такой же вес был, а рожать шла 90)) вес вроде уходит но не спеша на мой взгляд.. но я не на пп и не на диете, занимаюсь по немножко, а дряблость тела убивает( и объёмы что то не спешат уходить... "любимые бока" висят ужасно(

@svetik1328, а какое у вас питание? Физ нагрузки? Я рожать шла 90 весила, после родов 78, а сейчас 66, но без пп...кушаю все подрят

@inna_ginger, говорят восстановление организма около года после родов) не отчаиваемся 💪🏼😁 я рожать шла почти 90кг, с моим то весом до бер. 57-60кг максимум) у вас какой рост? 64 впринципе не плохие цифры)

Месяцам к 3 живот был почти как до б (по дряхлости кожи)

До Б 59, шла рожать почти 80 😱ребёнок был очень большой. Объемы быстро уходили, вес не знаю не взвешивалась. Если были ер то можете потихоньку приступать дома без фанатизма. А вообще НЕ ЖРАТЬ)) пока соблюдала диету относительную (скорее ПП просто) была худая очень. Потом ближе к 4 начала есть пиццы и тд, и понеслась. Сейчас у вас самое идеальное время выработать привычку питаться правильно и тогда все будет хорошо

Не уходит, до беременности 55, шла рожать 72, после родов 65, счас 63 и стоит😭

Нихрена не уходит.шла 78,родмла стала 71.щас 64.толком спорта нет,но пп.и был ац массаж.обьемы ушли немного,а вес нет