💪💪👧ДИЕТА НА ГВ👧💪💪👗👚 Многим женщинам удается успешно сбросить набранный вес в процессе кормления…

💪💪👧ДИЕТА НА ГВ👧💪💪👗👚

Многим женщинам удается успешно сбросить набранный вес в процессе кормления грудью. Однако если вы решились сесть на диету, важно учитывать следующую важную информацию:

• начинать худеть нужно не раньше, чем через два месяца после родов;

• отсутствие полноценного питания может привести к острой нехватке в организме витаминов A, D, B6 и B12, отвечающих за умственное и физическое развитие малыша;

• частый побочный эффект диеты – упадок сил. Вы не сможете давать ребенку столько внимания и заботы, сколько ему необходимо;

• худеть надо плавно, максимум на 450 г в неделю, иначе накопленные в жировых клетках токсины будут в большом количестве поступать в кровь, а значит, и в грудное молоко.

Возникли вопросы или трудности с грудным вскармливанием?

Всегда рада Вам помочь! С удовольствием проконсультирую Вас по телефону,а также провожу выезды на индивидуальные консультации.

0634161057

Консультант по грудному вскармливанию, центр поддержки естественного родительства "ИСКУССТВО МАТЕРИНСТВА "