Нужна помощь...двигала дома диван и чуть позже пересекло поясницу. А у нас зубы... качаю каждые 30 минут... боль аццкая, дыхание перехватывает. Свечи, мазь и таблетки- все делаю... как себе помочь???
NashataМама сына (1 год)
@kate562, спасибо
ЕкатеринаМама сына (7 лет)
Лягте на пол и потянитесь. Это хорошо снимает мышеч спазм и вытягивает позвонит. Защемление должно пройти. Аппликатор вам в помощь.
АлёнаМама двоих (1 год, 5 лет)
Ставила диклафинак и витамин группы в. Только вместе помогает, курс 5 дней, тоже на гв
NastyaМама сына-младенца
Порошок Нимесил 👐 только не знаю можно ли, если кормите
ЮлияМама сына (1 год)
Наташааа🙈не поверишь тоже самое сегодня приключилось, только без дивана и между лопатками🤦🏼♀️ меновазин, аппликатор Кузнецова и вот после этой штуки полегче
NashataМама сына (1 год)
@my_life_in_my_sons, @yulia_sav, спасибо
ЮлияМама дочки (1 год)
Сходите к мануалу
ЯнаМама двоих (младенец)
Диклофенак в уколах,местно мазь,но это если не на гв
Nashata·Мама сына (1 год)
@lightstripe, @alena418, спасибо! Про витамины забыла, сейчас намазалась, порошок пью, растяжки делаю, но ещё не до конца прошло- как же это сильно, то бывает!!! Думаю о массажёре...
·Ответить