nashata
Nashata·Мама сына (1 год)
Нужна помощь...двигала дома диван и чуть позже пересекло поясницу. А у нас зубы... качаю каждые 30 минут... боль аццкая, дыхание перехватывает. Свечи, мазь и таблетки- все делаю... как себе помочь???
1
Комментарии
Лягте на пол и потянитесь. Это хорошо снимает мышеч спазм и вытягивает позвонит. Защемление должно пройти. Аппликатор вам в помощь.
Нравится Ответить
Ставила диклафинак и витамин группы в. Только вместе помогает, курс 5 дней, тоже на гв
Нравится Ответить
@lightstripe, @alena418, спасибо! Про витамины забыла, сейчас намазалась, порошок пью, растяжки делаю, но ещё не до конца прошло- как же это сильно, то бывает!!! Думаю о массажёре...