Арбуз очень хорошо слабит) сейчас актуально

Мне эти народные средства вообще не помогли, в итоге глицериновые свечи купила и все норм)

Глицерин.свечи купите...

Я после чернослива и урюка прям сразу бегу 🏃.

Ещё кстати дыня😁👍🏼

Мне сиал помогать молочный клубничный коктейль. Виктория+молоко+пару ложек сахара и блендером взбить

Киви, слива, важно воды больше пить

Чернослив , киви, кефир , тыква 👍🏼

Большущие всем спасибо:)

@karamelkaregina, дак да 😃 мне даже свечки не помогают 🙈 только так и приходится спасаться

Коктейль перед сном) киви+активия натуральная + 5-6 шт чернослива)

@kseniya_ovchinnikova, 👍🏻😂 как раз для беременных

У меня после кофе или чая с молоком позывы происходят..)))

Молоко с огурцами солеными

@b.e.s.t.i.y.a, спасибо🙂

Свекольный салат,киви,кефир,водичку с черносливом