Доброе утро, девочки! Что со мной происходит? Утром в кровати потягивалась, вытянула носочки и так сильно мышцы на икрах…

Судорога, нужно размять, найти где больше всего болит и там массажировать. У меня так бывает, началось во время беременности, потом пройдёт говорят)

Было одновременно на двух ногах, не знала за какую хвататься

Судорога

Сразу носок понянуть на себя через боль

Отпустит

Это судороги, я сразу вставала с кровати, вытянула ногу вперед и тогда отпускало...врач выписывает магний пить (мне назначала 2 недели по 2 штуки 2 раза в день) при судорогах, после кальций.... Мне помогло

Спасибо

У меня так всю беременность было. Носочки вперед потягивайте и опускайте с кровати на пол, отпускает обычно.

Судороги, тяните насочек на себя!!

И всегда помните, когда потягиваетесь, лучше сразу носок к себе, чтобы не сводило

Я становлюсь на пятки и носки приподнимаю, отпускает. Скажите своему врачу, назначит витамины магний.

Это беременность так влияет, у меня тоже так по ночам, ближе к утру. Боль адская, со своим пузиком до стоп не дотягиваюсь, муж спасает! Выпрямляете ногу и сильно носок на себя натягиваете, тем самым выпрямляете мышцы, которые так сильно сжались + хорошо растираете и массажировать место где свело..

У меня на икрах прям видно где схватило, на икре вмятины от сильной судороги...

После родов должно пройти.. удачи вам!)

У меня тоже такое было недавно , пропила сорбифер и все прошло, счас если только начинает сводить прям лежа насочек потянула и все отпускает.

Судорога. Пейте магни. Муж пусть трет эти места. А самт носки натягивайте в обратную сторону. Тогда отпускает

Я сразу носок на себя и отпускает

У меня уже рефлекс носки на себя тянуть ))) . После пару таких судорог до слез . Так что про вытянутые носки забыть во время беременности