Девочки, миленькие, которые родили в срок и более менее быстро и без разрывов, с хорошим раскрытием…

Тут еще многое зависит от вашего поведения во время родов (это я про разрывы и эпизио)... про раскрытие не подскажу

Масло примулы, массаж промежности и малина. Гарантию это не даёт, но зато точно будете знать, что все попробовали.

Разрывы в целом зависят от состояния вашей кожи и организма+поведение в родах.

А для раскрытия надо просто ждать и делать ктг, проверяя ребенка

Вот у меня хорошо шло раскрытие, ничего для этого специально не делала заранее, просто выполняла рекомендации из школы будущих родителей.

Эпизио снаружи было, но потому что уже опасались за малыша, надо было побыстрее вытащить.

Ничего не делала, предвестников не было никаких. Родила быстро, без разрывов и внезапно для всех в 39 недель.

Вам раньше надо было задуматься над этим вопросом)))

Я с 30 недели плотно занялась этим вопросом ела финики. С 34 недели пила по схеме масло вечерней примулы, позже ставила капсулы "туда", и вместо стульев/диванов/кресел сидела с опорой на лобковую кость на фитболе раскачиваясь в стороны. Чтобы малая удобнее и глубже там устроилась в тазу. Мужетерапия была до момента пока не отошла пробка. 🤗

😒стимуляция у меня конечно была, по причине высокого давления(прокол пузыря и окситоцин), но даже врачи не ожидали столь быстрого раскрытия, родила за 1,5 часа от первого укола окситоцина (2 часа от прокола пузыря). Разрывов нет, разрезов тоже. Все прошло безболезненно. Но у меня была очень активная беременность. Каждый день проходила 🚶🏻‍♀️минимум 7 км, сажала и полола грядки, убиралась дома без чьей либо помощи. Полагаю что это мне и помогло в родах.

Ничего не делала,правильное дыхание,расслабление на схватках, не зажиматься,поменьше тужиться ,побольше дышать.Но и ребёнок небольшой был

@nati_kova, объясните мне а как помогут финики готовиться к родам?

@ksy_kiss, на сколько я поняла в них содержится какой-то микроэлемент который помогает размягчению связок 🤷🏻‍♀️ хотя я не знаю. Я просто решила на себе все использовать. Похоже что то помогло.

@nati_kova, спасибо, будем кушать

Я ничего подобного не делала:)много ходила по магазинам до последнего, дома убиралась всегда сама..шторы стирала-вешала, окна мыла(у нас 8 этаж)🤦‍♀️, полы мыла в ручную, ну мужетерапиЯ(так это само собой) в общем вела обычную жизнь) каталась за рулем , абсолютно не думала о том, что надо готовиться..посмотрела видео перед пдр, как дышать в схватках-это мне помогло💪🏼В 9:30 прокололи пузырь(так как очень толстый был, сам бы неизвестно когда лопнул) открытие уже было 5 пальцев🤷‍♀️ в 13:30 родила..разрывов нет, эпизио тоже..слушала врачей в схватках и дышала, но и малышка маленькая моя😻главное настрой💪🏼желаю легких родов🙏

Родила 24 марта, срок был на 30. Эпизио было только потому что дочка большая была в соотношении со мной. А так, за полдня до родов в несерьезную аварию попали, но не думаю, что это нужно делать)

У меня ещё в родзале спросили: "Как рожала ваша мама?" Я, конечно, не верю в прямую связь, но мама родила меня быстро и я также.

Я вообще ничего не делала. В последний день просто перемыла всю квартиру и соьралась в роддом. Ну и спала а пошла в туал. Воды отошли. Родила быстро за 4,5

@nati_kova, а я думаю что это меня на финики потянуло перед родами😂

@creamteam, у меня мама очень тяжело меня родила, порвалась вся что не смогли даже сшить нормально 😑

Я к отношусь к тем женщинам которых вы описали , но не помню что такого я делала что могло бы повлиять на роды 🤔

Ниче не дклала) много ходила пешком, правильно дышала и не парилась) не боялась вообще) не орала как придурошная нс родах и родила за 4 часа от и до

@shteynwoman какие рекомендации? ) если вы ходили на волочаевскую, то кегель, крапива,эспандер и дыхание животом? ))

@tatyanaerbes, правильное дыхание, ногами крутила, таз из стороны в сторону, автобусы считала 😁тараканы пригодились , когда хочется, а нельзя)))