@almaznaya24, 🤷‍♀️ уйдёт неповоротливое пузо, придут заботы о малышке и вам будет не до этого :) а так, я стояла в коленно-локтевой позе, мне помогало.

@angelinagor да вот чувствую, что и после родов будет болеть

@almaznaya24, мне тоже не помогал) все мы разные, что уж тут. Вам ещё немного осталось потерпеть, наслаждайтесь пока не всегда комфортным, но все же чудесным положением 😊

@angelinagor у меня не прошло 😢 бандаж даже не помогает.

У меня тоже болел сильно, и когда лежала, и когда ходила) сам прошёл после 30 недель, хотя я очень переживала, что всю Б так будет))

@almaznaya24 спасибо, будем пробовать )))

Ну или побольше молочки, сыра, творог, масса... Но там мало что усваивается

@panterka151193 а еще врач сказала, чтобы кальций лучше усваивался надо на солнышке больше бывать. Витамин Д получать 😀

О да, перевернуться и сползти с кровати - достижение. А хруст стоит такой, что, кажется, соседи должны слышать! Главное ходить вот не больно 🤷‍♀️

@almaznaya24, вот и я на время бросала, так как лето, фрукты пошли и ягоды. Но отдельно кальций не пила. Вернулась в витаминкам.

@sweet_sugar_ поливитамины я тоже пила, но так как в них мизерная дозировка, бросила, купила по совету врача кальций Д3. Да и лето, все витамины ем в натуральном виде. Кальций 2 таблетки это 700мг помогает отлично.

@panterka151193 я пью его до сих пор, раньше пила по 2 таблетки, сейчас по одной. Помогает если курсом пить. Не так болит, когда встаешь с кровати. Когда ходишь, то вообще не болит

У меня было так же , прям хромала когда ходила. Думала все так до конца беременности ходить буду. потом продолжила принимать поливитамины и все прошло. Вам наверно кальция не хватает.

@almaznaya24 кальций помог?

Вот вот, у меня на вашем сроке тоже начала болеть промежность, ходила к хирургу. Ничего не сказал, кальций только прописали