диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).

Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):

200 гр сухого творога 5-7%

50 гр рисовой муки

40 гр твердого сыра

2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)

соль

в духовку 180° на 30 мин

Девочки, делюсь с вами рецептом , который нас с мужем впечатлили.

👱🏻‍♂️Мужа:

Потому что вкусно и сытно

👩‍🦳Меня:

Не нужен был гарнир (салат для витаминов) экстра , так как внутри рецепта картофель и гарнир не требовался

Понадобится :

🥔Картофель 8 шт (у меня были совсем малыши я взяла 10)

🧅Луковица 1 шт

🥩Колбаса/ветчина/любое колбасное/ мясное изделие -200 г

🧀Сыр-200г

🥚Яйцо 2 шт

🥬Укроп - по желанию

🫓Мука 5ст.л (с небольшой горкой)

🧂Специи по вкусу (у меня Соль, перец, вегетта)

👩🏻‍🍳Приготовление:

1️⃣К...

На перекус детям от 9 мес🤤

Пачка творога

Сыр

Яйцо

2 ст.л. муки

В духовку на 15 минут 200 гр)

Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤

Делаю иногда в виде торта, иногда вот в виде кексов. Если торт то 40-50 минут, если кексы 20 при 180

Уф, о них не нужно говорить их нужно быстренько приготовить и наслаждаться!

Мука — 235 гр.

Сода — 1 ч.л.

Соль — 1 ч.л.

Какао-порошок — 50 гр.

Сахар — 250 гр.

Яйца — 2 шт.

Сливочное масло — 60 гр.

Подсолнечное масло — 60 гр.

Молоко — 260 мл.

Уксус — 1 ст.л.

Всё смешать и по формам

#выпечкахисамовой

Первый раз готовила хычины!

Оказывается это таааак легко))

И безумно вкусно! Я просто обожаю хычины! И ещё теперь мне кажется что в ресторанах очень завышают на них цены 😂

Шашлычка не хватает, а так объедениеееее 🤤

Рецептик ниже ✔️

Ингредиенты:

500 гр муки

2 яйца

200 гр творога (у меня Эмиль, в брикете 5%)

250 гр осетинского сыра ( я взяла сыр Сулугуни)

300 гр сливочного масла (это для смазывания готовых хычин)

1 кг. картофеля

паприка/соль/перец по вкусу

Шаги:

Отвариваем 1 кг ка...