Со стулом всё норм, раз в день стабильно. Про мясо забыла - бабушкино лукошко: индейка, кролик, говядина, цыплёнок

У нас аллергия на молочку и на многие яркие фрукты и овощи. Даю каши 3-4 раза в день, разные (овсяная, гречневая, пшеничная, кукурузная, рисовая), овощи - тыква (отлично слабит) кабачок, картофель, морковь, иногда брокколи и цветкапусту, но они крепят обычно. Фрукты обычно яблоко, груша, плюс чернослив, абрикос, иногда персик, нектарин и банан. Много вожу пьёт, до 0,5л сама может выпить в день. Ну и (.)(.) 🙈

Кормите овощами и проблем не будет никогда, по максимуму-овощи

Кабачок, морковные котлеты

Кефир, молоко, творог

@in40, спасибо за совет!

@kristinaaq я покупаю у себя на красном знамени, во фреше. Их привозят по пятницам, в небольшом количестве. В субботу к вечеру шансов купить уже очень мало. Вы просто уточните в сотке, когда привозят и покупайте по этим дням

@drmalaya, значит буду по 2 баночки в день давать овощей, но с водой напряг конечно, больше 100 мл не пьёт ни в какую, даже шприцом заливала)

@in40, вот мы бифидо кефир и брали, мы на столетье.. и несмотря на обилие магазинов, изредка только в сотке появляются

@kristinaaq я не скажу, что нас от него сильно слабит😁 но я уже пять месяцев даю его каждый день и ему нравится. А где вы живете?

@in40, о, кстати, я помню крепыш дала один раз и её сразу пронесло, но потом почему-то в ближайших магазинах перестали продавать детский кефир

@kristinaaq нам гастроэнтеролог говорила как раз в вашем возрасте про овощи, с трудом конечно, но стараемся)

@kris2111, спасибо большое, приобрету

@drmalaya, по 100 гр, буду значит больше

@mama_ritysi покупаю крепыш, он с 8 месяцев

Сколько овощей в граммах даете? Грамм 160-180 съедает? Клетчатка нужна, чтоб запоров не было. И вода, да, 200-300мл

@in40 а какой кефир даете?

У нас была точно такая же ерунда. Начала давать Бифифрут и Ацидофилинку и где то через месяц всё наладилось. Я прям каждый день даю. Их можно с 8 месяцев. Производитель наш Приморский. Зайдите на сайт завода "Новое время", там у них много всякой полезной продукции. Но в основном её можно с 2 или 3 лет(не помню точно), а эти 2 продукта идут с 8 месяцев. И цена очень даже приемлемая. 👇

Наринэ делала, сразу все восстановилось, результат был после первого приёма, причём сразу же.

Кефир, каждый день даю 200 грамм

@lenorrr, фрукты нам пока запретили из-за аллергии, овощи хорошо ест

Больше воды давайте пить . И да , можно обратиться к гастроэнтерологу

А если много фруктов и овощей есть тоже запоры? Я бы пошла к гастроэнтерологу. Возможно, необходима терапия комплексная.