Почему пропадает попа и как её вернуть?

@pineapple,иногда😂Надо норм заняться своей попой блин

@gulmira24051985, 2 раза в день точно делаю,по 6 подходов где то

@inara_zhakan, ✋🏻 блин я приседаю, иногда😂 но она вообще не растет

@inara_zhakan вакуум по сколько раз и сколько подходов делаете?

@inara_zhakan надо надо я все знаю но лентяйка😂😂

@leila4ka91, делайте вакуум упражнение для живота👍🏻Помогает классно,сама делаю

@agylove, мне тоже начал говорить,что я раньше была аппетитная😅

@mydream1, @anelyajks, тоже никогда не страдала таким(((давайте заниматься,девочкииии

@kozhabergenova.93, 😅у меня так часто бывает,вроде начну,а потом день одолевает😭

@pineapple, ✋🏿😆Ну реально плоскопопие какое то блин

хоть бы мой живот так пропал а то я на шестом месяце епт

Мне муж говорит уже, что попа моя пропала😝

Обвисает наверное поэтому меньше кажется. Приседайте, в ютубе много видео есть

Что за фигня! Никогда не страдала плоскожопием! Куда она девается после родов?!

Тоже попа ушла сразу после родов😓 но я нифига не делаю, ленивая задница 😞 надо срочняком начинать заниматься!

Вчера уверенно качала 🍑, на четвереньки ногу по очереди по 10-15 подходов вверх ... так вот сегодня моя уверенность и сила воли унеслись под перекрытием выходного 😂 завтра возьму себя в руки 💪

Ахахха лежу и ржу🤣 один и тот же вопрос задали одновременно🤣 я тоже Инара✋🏻

Приседания помогут подкачать вашу попу