@mariadegtyareva, Маша судя по отзывам женщина на Обьгэс это Лилия Паздер) ссылка тут все контакты посмотри)

@mariadegtyareva не, я здесь никого, к сожалению, посоветовать не могу. Но у кого-то читала, хвалили остеопата женщину на ОбьГэс, к ней и дети и взрослые обращаются. Спросите здесь, может подскажут контакты.

@werbena, я тоже не останавливаюсь 💪 ага, эти упры тоже делаю. Знаете хорошего остеопата?

@mariadegtyareva так месяц это мало очень. Я полгода лежу на валике.. А моя мама уже несколько лет, есть результат, нет болей. Пррбуйте упражнение рамка, провис в дверном проеме. Ну и к остеопату надо.

@yu978, поделитесь контактами мануальщика, пожалуйста

@werbena, вот благодаря ей я и узнала про свои кривые плечи. Сфоткалась для отчёта, а там 🤦‍♀️ Месяц лежу на валике - пока не выровнялась.

У мануального терапевта была, 3 сеанса, он же и показал упражнения, чтобы больше такого не было

Поищите в инсте @melannett даёт упры для такой темы. Там чудеса, кто со скалиозом прощается, кто с кривыми плечами, больными спинами, вторыми подбородками...

@olga_nsk, спасибо за подробный ответ!

@mariadegtyareva, массаж не делали ещё. Надо бы заняться

@mariadegtyareva, не-а, пока не лечилась. Эти процедуры, которые в санатории, были направлены, чтобы боль снять, и было реально облегчение, мы там были 10 дней всего. Посерьёзнее лечение это надо дней 14 брать минимум.
А кривые плечи видно, когда только ребёнка ношу, идёт перекос скелета, сама особо это не вижу в зеркало без ребёнка , но врачи сразу видят перекос! А значит он есть.
Я к тому, что эти перекосы появится могут месяцев в 10, врачи их сразу видят, а если вы уже сами заметили, значит это давно 😔 кстати, когда мне делали ударно-волновую терапию, доктор сказал, что у молодых мамочек есть особые проблемные места, которые искажаются при ношении ребёнка и начал мне по ним "стучать" своим прибором! Это была нереальная боль, искры из глаз! Якобы у всех, кто носит детей, одна и та же проблема, на 2-3 процедуре уже боль была меньше, терпимее.

@olga_nsk, а плечи выровнялись? Массаж не делали?

У меня в 10 мес уже было что-то подобное, одно плечо опущено. Но у меня еще и боли в спине в области грудной клетки! Подтвердилось это при осмотре неврологом, были в санатории и пошли на приём, предположил, что стёрлись гиалиновые пластинки в позвонках. Назначил МРТ. Все подтвердилось. Он сказал, что от подъёма тяжестей такое имеет место быть, но Слава богу, их можно привести в норму. Стираются пластинки из-за слабых мышц, но если качать мышцы спины, заниматься гимнастикой, пить какие-то витамины, все придёт в норму.
Мне он назначил лечение: сухие углекислые ванны, криоТерапия и ударно-волновая Терапия! Сейчас, спустя два месяца, болей значительно меньше.
Но надо ещё в городе сходить с этими снимками, может назначат ещё какое-то лечение.