Девочки, SOS!!!Поспорила с подругой, что приду к ней в своем любимом платье на день рождение, если…

Перешить платье)

Диета магги, я за 4 дня 2,5 кг скинула.

@katerinka199 😃вариант хороший, но боюсь на столько его не рассшить, если только вставки делать, после родов у меня спасательный круг🙈

Любая моно диета

На кефирчике и добавить спорт ,либо на белках уйдёт лишняя жидкость))

@kroschka, спасибо сейчас почитаю

Дюкан

Ну попробуйте не есть ,только пи ь,и Джиллиан Майклс)

Яблоки+минералка

Отдайте платье на перешив 😂😂

@anriyash, а количество ограниченно?

@sjerry 1л и 2кг

А вообще можно пойти в другом платье и сказать, что перед выходом малышка срыгнула вам на то, в котором вы собирались 😂 Будьте креативнее! 😆

@motsysha , боюсь не поверит

Оооо арбузная диета, как раз конец июля, потихоньку начался сезон. Кг 4 скинуть можно успеть. Почитайте про арбузную.

@lorka7, наверно вкусная)

@sjerry от нее чистит хорошенько ахах я после не могла арбуз видеть

@lorka7 😃 а много скинули? Долго на ней были?

@sjerry ну около 4 кг, 5 дней правда. 2 года назад дело было, скоро опять попробую, после ДР)) надо пожрать напоследок ))))

@sjerry если вам нужно целых 4 кг, то добавьте спорт и смазывайте тельце кремом специальным ))

За два дня ничего не сделаете. Был у меня опыт ( не фигуры ради) не ела неделю. Скинула 7 кг, но у меня еще и работа с огромной физ нагрузкой и 4 трены в неделю

Просто воду слить можно как раз 4кг и уходит

@axsanabanana , как?

@sjerry, соль задерживает воду, исключите все соленое. Ну и мочегонное знаю пьют, но это с врачом надо советоваться, чтобы не навредить.

За 2 дня столько воды с помощью исключения соли не скинуть. Попробуйте зеленый чай с молоком, есть после него не хочется, аж тошнит, кг 2 можно скинуть так

Без углеводов эти дни. Только белок. Яйца (один желток) , творог вечером, днем мясо не жирное. Пить достаточно воды (а то в туалет не сможете сходить). Если еще и на скакалке поскакать, то вообще хорошо. Только не в шубе)

Гречку заливаете кипятком и ешьте три дня только её. Всегда три кило уходило. 👍 не варить, не солить.

Это конечно очень вредно. Но! 1% кефир 1 л в день и яблоки. Больше ничего.

Ну вода понятное дело)

Фуросемид(мочегонное) попейте пару дней. Никакой соли,сахара,хлеба. Воды пейте побольше при этом. Или есть диета без воды. Диета Долиной"-25". По кг в день можно сбросить, очень тяжело,но реально худеешь.

Покупаете утягивающее белье ) жиробасы (я) рекомендуют 😂эффективно чаи для похудения, если 4 кг кг, выйдут шлаки и в талии уменьшитесь , а за эти дни ничего не случится ))

@lelya961, что там про долину? Вы пробовали?

@karinet ,да. Там без воды практически. За две недели киллограмм 10 сбросила. Там неделю по схеме,неделю ешь нормально,потом снова по схеме.

@karinet ,мне ,обжоре и сладкоешке, реально тяжело далось😁😁

@lelya961, я раньше на раздельном питании худела, без воды это же вредно вроде? Все пишут , что надо пить 2 литра . А сейчас мне реально надо -25

@lelya961, за 2 недели 10 кг это за схема нормальная и опять схема?

@karinet ,эта диета именно лишнюю воду сгоняет и убираются объёмы.

@karinet ,схема/норм/схема. Обратно кг долго не возвращались,но потом пиво,булочки и тд и снова я 60 кг. Потом две полоски😊. Откормлю и снова на этой диете буду худеть.

@karinet ,насчет воды да,нужно пить. Эта диета- экспресс. Не очень полезная конечно.

@lelya961, почитаю , мне нужен толчок к пп, б , кормежка, замершая, б , кормёжка +30 кг...не видя результата очень сложно убрать такую цифру с пп

Надеть под платье корсет))или утягивающее белье

Зуб болел рот не открывался, за два дня 3 кила скинула, пила воду и бульенчик куриный.