Девочки, кто на ГВ. Когда начали заниматься спортом?🤔
Начну в 5-6 мес. Уже осенью.
На курсах педиатр не рекомендовала силовые тренировки до полугода, тк адреналин блокирует пролактин, отвечающий за гв. Да и не люблю летом в зале находиться))