Известно ли вам, что новые клетки не могут родиться без участия белка. Его основная задача —…

Известно ли вам, что новые клетки не могут родиться без участия белка. Его основная задача — строительство. Он — строитель молодых клеток, без которых невозможно развитие растущего организма. Когда этот организм перестает расти и достигает зрелого возраста, клетки, которые свое уже отжили, нуждаются в регенерации, проходящей только при участии белка.

🥚🧀 Для этого процесса его количество должно быть пропорционально изнашиваемости тканей. Поэтому людям, ведущим спортивную жизнь, связанную с мышечными нагрузками (например, занятия стрит воркаутом), необходимо употреблять больше белка. Чем выше нагрузка на мышцы, тем больше их организм нуждается в регенерации и, соответственно, в белковой пищи. Если была полезна информация -ставьте лайк и подписывайтесь . Будьте здоровы! #красотаизнутри#здоровоепитание #wellness#продуктыпитаниявэлнес #ЗОЖ #ВЭЛНЕС#здоровье