Носила не бандаж,а утягивающее белье,намного удобней,и шов не раздражает
Малой 4 месяца,если бы во время Б сильно не поправилась,то живота уже небыло бы)
По поводу питания ничего не скажу,а вот по себе заметила что чем больше жидкости пила,тем больше молока было....меня после родов сильно сушило,то я могла жидкости за день литра 4 спокойно выпивать (в осном это была вода и кефир)
Носила не бандаж,а утягивающее белье,намного удобней,и шов не раздражает
Малой 4 месяца,если бы во время Б сильно не поправилась,то живота уже небыло бы)
По поводу питания ничего не скажу,а вот по себе заметила что чем больше жидкости пила,тем больше молока было....меня после родов сильно сушило,то я могла жидкости за день литра 4 спокойно выпивать (в осном это была вода и кефир)