Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки кто когда и как ,на ГВ после родов худел? Поделитес…

Девочки кто когда и как ,на ГВ после родов худел? Поделитесь опытом

Комментарии

— @buzichka попробую , спасибо большое))(

— @alexija89, надо немного подстегнуть организм😉 попробуйте сначала меньше на грудь упражнений делать, если не заметите никаких изменений в гв, то можете добавлять нагрузку
У меня как фонтаны лились, так и продолжаются💦💦💦

— @buzichka ну наконец живой пример зального худения!))) Значит надо бежать в зал, а то сил моих нет жить в ожидании пока само разсасется )))

— И опять таки повторюсь, заметнее худела после 3х месяцев

— @alexija89, не читайте много) у меня от зала ещё больше прилив молока, т.к воды пью много!
Лично я завтракаю хорошо, наматываю за день 6-8 км, обедаю салатом или супом, а на ужин молочка
Еще я хорошо скинула с живота, когда посидела дней 10 на гречке с огурцами/помидорами, кефире/йогурте и фруктах

— @buzichka да не кушаю я много (( а вот на спад не идёт ,с коляской все время круги наматываю ,так что и на Ж...не сижу

— @yulya_mamulya после первых родов так и было, а вот вторые и живот большой очень и ем я в пределах адекватного человека . Прочла что до 6-месяцев начинать занятие спортом не стоит так как ГВ можно потерять ...

— Послушаю, так как была до родов 55, а сейчас 65((((( похудела после 2 мес после родов, была 58, а сейчас вот 65((

— После 3х месяцев пошло уже на минус. Просто не ешьте за двоих)

— Все уйдёт со временем) лично у меня гв - лучшая диета, такой худой я ещё не была и жрала не в себя. Другой вопрос как не набрать после окончания гв🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😂