Как вылечить грибок стопы и шипигу у подростка?

Деликатный вопрос,девочки. Чем можно вылечить грибок стопы у подростка? Может кто сталкивался с этим. Может мази какие нибудь посоветуете. Проявлений ни каких,иногда зудит сильно и появляются красные пятнышки. Потом исчезают. Ещё есть шипига ( это типа намина)под большим пальцем ноги. Наступать больно. Может посоветуете что нибудь.