Девочки приветик!расскажите через сколько после родов вы начали приводить фигуру в порядок?и какими способами?говорят что пол года заниматься нельзя а то молоко может пропасть?!вообщем интересует вся информация по этому поводу и опыт!
В 6 мес сына пошла в зал,к железкам.Вы не потянете те нагрузки,от которых пропадет молоко )))) всегда молока было достаточно
Я планирую хоть немножко пресс качать,приседать например и в бассейн.то есть ничего сложного совсем.а запугали то меня....нельзя категорически!