Мамочки кто завтра сомной 3 дня на кофе и воде???))) А потом на диету?)))

то есть на кофе и воде !? диетами только угробите все органы важны что есть. в спортзал и на сбалансированное питание. часто и по чуть-чуть исключительно полезных продуктов. проконсольтуйтесь лучше с тренером в любом спортзале. никогда не должно быть чувство сильного голода

Почитайте @stellabambam, может вас вдохновит на правильное питание, потому что 3 дня кофе и вода - у меня аж желудок нервно сжался от страха.

@elenayem мой вопрос был не много другой)

@anet1001ka, простите))

@buzichka да!)) Я уже так сидела три дня....За то отечность сразу ушла и вода

@elenayem 😉все нормально

@buzichka это после етих трех дней можно

Не стоит. Голодная диета - это стресс для организма. Организм воспользуется в эти дни вашим жиром, а когда Вы начнёте кушать отложит жира ещё больше,чтобы в следующую Вашу голодовку было чем воспользоваться.чтобы привести себя в порядок надо питатся5-6 раз в день фрукты,овощи, белковые продукты, а углеводы в виде каши утром. И ничего мучного. ...

Я готова составить компанию, но на пп. Было бы круто. А это сильно кардинально)

@hochyrebenka ок , тогда давайте я три дня отсидки так а потом начнет

У меня похожая диета как то была, но так сложились обстоятельства😀 только вместо воды сигарета)))) минус 3 кг

Ужас)) не делайте такого!!!🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ вы же не враг своему организму. Можно похудеть легче и остаться здоровым!

@anastasiia20, 😘😘😘