Девочки, нашего возраста дети, что вы кушаете вечером? После второго сна и до ночного сна?
Девочки, во сколько Ваши детки отучились от ночных кормлений? Как вы отучали? Засыпаем в 22.00-22.30, а просыпается в 7 утра,ночью кушает доча раза 3, а то и 5, мы на ИВ🤷 ♀ Уже глаз дёргается от такого сна🙁
Мамочки привет 👋🏻 Помогите 😇 Как уйти от ночных кормлений ? Мы на ив, ночью кушает очень часто , нет качественного сна , помимо того что мы не спим , и малышка не спит 😔 Кто с этим сталкивался , как уходили от этого ? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Валерия·
Мама сына (2 года)
Мы до сих пор иногда ночью едим. Если голодный, зачем мучать? Я и сама до сих пор по ночам иногда ем. А мне уже 29😅
Нина·
Мама сына (1 год), беременна (3 нед.)
Сын тоже пару ночей просыпался ночью "по привычке" так сказать. Давала воду, сейчас спит всю ночь тьфу-тьфу-тьфу. Ночью организм отдыхать должен, а не переваривать пищу. А если ночью давать покушать - то во-первых , они так и будут просыпаться и просить покушать, а во-вторых на зубы это влияет, испортить можете.
Саша·
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
И у нас третья ночь без еды, наливаю в бутылку детский чай хаинц, но, видать, жара и время пришло - не просыпается толком, немного пьёт и засыпает дальше. Сегодня вот с полной бутылкой проснулся, утром выпил. Я ещё концентрацию чая сильно сбавила, чтоб на воду перейти к сегодняшней ночи