Девочки привет , хочу поделиться своим отзывом о моем участии в марафоне послеродового восстановления ! 😃😃😃

Отзыв !)

Меня зовут Александра !

Я победительница 6 марафона послеродового восстановления АКТИВ МАМА!🌟

Когда я услышала о марафоне , на одном из семинаров для беременных , я про себя подумала , что мне то он точно не понадобится , я всю интересующую информацию смогу найти в интернете или спросить у подружек, мамы и конечно, не в какую депрессию я не впаду и вообще у меня точно все будет "тип топ"! ох ,как я была не права 🙈🙈🙈

Я впервые стала мамой и было много разных страхов и вопросов, а к кому обратится , не знала и казалось, в какие то моменты , что я совершенно не справляюсь !

С поддержкой мужа я решила принять участие в марафоне 💥💥💥

Марафон я начала проходить когда малышке было 1,5 месяца!

Он меня захватил с первых дней , я погрузилась в статьи , задания и отчёты ! Был период коликов и бессонных ночей! 😩 Статьи читала и писала отчёты к заданиям в основном, когда малышка спала ,а физические упражнения подстраивала под ее бодрствования ! 💪🏻

Вела пищевой дневник, фиксировала все, вплоть до каждого стакана воды и сама себя старалась дисциплинировать ! 📝

Сложно ? Да , было не просто все успевать и активно участвовать в жизни марафона ! Но смотря на успехи девочек участниц , хотелось тоже не отставать !

Первый месяц с малышкой был трудноват, а марафон был как глоток свежего воздуха !!!

На протяжении 6 недель нас поддерживали опытные профессиональные консультанты и кураторы марафона ! Девочки участницы очень мотивировали, мы делились советами и успехами друг с другом ! Моральная поддержка на начальном этапе очень важна, и оказывается у всех , у нас молодых мам одни и те же проблемы и вопросы ! И кажется что ты не одна , это очень объединяет и не даёт опустить руки !

✅Я веду активный образ жизни , выезжаю с дочкой в тц и гости 👣

✅Я знаю как правильно просить о помощи близких 🗣

✅Как важно сохранить отношение муж -жена , а не только мама -папа 💑

✅Знаю что такое активное и спокойное бодрствование ✨

✅Представляю как должна развиваться малышка по месяцам 🐥

✅Знаю как правильно питаться и заниматься спортом дома 🏆

✅Могу выпить вина и мне за это ничего не будет 🍼🍷🍼

✅Знаю как привести себя в порядок льдинкой и нарисовать лицо за 5 минут 👄

✅И вообще чувствую себя очень счастливой и уверенной ,благодаря марафону💫💫💫

После родов прошло 4 месяца , а я уже похудела на 21 кг, 5 кг я оставила в роддоме и вешу сейчас на 6 кг меньше чем до беременности ! 💪🏻💪🏻💪🏻

Спасибо INSIDE за такой крутой старт в начале моего большого маминого пути !!!

Девочки 8 марафон начнётся 20 августа , пишите в комментариях вопросы или в личку ! Всем отвечу ! 😀😀😀

Также очень приятный бонус от меня , скидка 25 % на прохождение марафона 🔥🔥🔥