@manutochka спасибо). Открылось)

@natalya.mama. ,ссылка

@natalya.mama. ,вы в группу заявку подайте

@manutochka спасибо. Я ждала, пишет ошибка доступа(

Я по поводу ковриков.в сп как раз стопят ор коврики) ссылка

@nelya_belova вот хочу для спины прыгунок купить в виде животного и так собиралась. Теперь точно куплю. И смотрю стенки с лесенкой. Значит правильные мысли в голове у меня. Спасибо большое,что не прошли мимо. А то я в этом вопросе полный ноль пока. Буду учиться. Тоже вот сейчас увидела новые в 2 раза дешевле, но этот размер мы как раз и купили.

@natalya.mama. основываясь на рекомендации врачей и массажистов, укреплять стоит не только мышцы стоп, но и ножек в целом, поясничного отдела, мышц спины.

Сыночек у меня как пельмешка, мягкий будто без мышц вообще. Ему сейчас 3,5 года. Обувь ортопедическую носит в детском саду. Дома не одеваем. Получается 5-7 часов в день (не подряд конечно).

Бывает нахожу новые пары обуви в объявлениях. Экономия существенная.

@meri89 )) хорошо)

@day38 дайте пожалуйста)). Нам конечно надо. А размером какой коврик один?

@nelya_belova спасибо большое за нужные нам советы. А это вы какую обувь покупаете и где? Дома тоже в обуви ходите? Лазить она любит, думала о стенке позже, сейчас наверно надо будет смотреть вариант по ее возрасту... Начинаю высматривать в инете интересные упражнения, в зарядке на что больше выделять время

@natalya.mama., наберите в ютубе парафин при вальгусе , там все подробно показано

@meri89 парафин сами делаете? Что это за процедура вообще?

У нас тоже самое ортопед в 1,6 смотрел нас сказал ношение обуви и все , но обе стопы у нас заваливаются, с тех пор как пошла сама

@natalya.mama., обувь, массаж, парафин и коврики у нас дома. Но пока толку ноль по мне так

Зарядку для ножек можно делать где угодно. На улице ходить по бордюру, лазать на детских комплексах (лесенках). Дома можно в будущем установить шведскую стенку. Если тяжело даётся зарядка, в силу возраста, можно заменить на танец. Мы каждый вечер часок танцуем всей семьёй))))

Информации много по данной теме. Обошла нескольких ортопедов, неврологов. Все сошлись во мнении, что основными методами лечения является зарядка и ношение Правильной обуви. Мне удается подбирать недорогую обувь сыну, но отвечающую всем требованиям поддержания голеностопа. Уделите больше времени зарядке, она на первом месте. В интернете, наверняка, Вы нашли много весёлых игр для ножек. Что касается массажа и физ.процедур, их считают вспомогательными, но не основными.

Скорейшего выздоровления!

@natalya.mama. насчёт ковриков, вот только недавно купила набор ортопедических ковриков - 8 шт. Там и шишки и жёсткая трава и мягкая, галька. За 1000 руб. Сейчас с дочкой занимаемся в целях профилактики, сын подрастет - он начнет. Там и на вальгус есть упражнения, купила у девочки в совместных закупках, если интересно - дам контакты.

@kristinabiryukova89 спасибо за наводку ,думаю есть смысл следующего размера обувь посмотреть ,все равно я так понимаю долго носить нам её. Со скидкой все приятнее покупать. Коврик тоже присматриваю пока, как огалделая не побегу покупать первый попавшийся. Пока трава, галька и песок у нас во дворе есть, гуляем босиком теперь

@day38 мы не вмещаемся в эту сумму, значит не получиться. Ну ладно, ничего страшного. Купим)

@meri89 а ещё и препаратами лечат??? А мы тоже на коляске гуляем, просто она у меня убегает, и кстати коляску признала пару месяцев назад. До этого как побежала, не садилась вообще. Попробую завтра без коляски пойти, посмотреть хочу как вести себя будет.... Ой скорее бы прошло у них. И вам конечно тоже скорее бы, а то и правда тяжело будет. Ну у вас лучше? Вы только массаж делали и обувь носите. А ещё там всячину какую-нибудь делали?

И думаю коврики лишними не будут)

У меня у племянницы плосковальгусные стопы. Прописывали курс в три месяца массаж, парафин, электрофорез плюс постоянное ношение даже зимой ортопед обуви с высоким задником. Года 3-4 подряд делали до 7 по-моему лет, сейчас ей 9.5 результат виден, но все равно иногда одна ножка заваливается. И да, у неё иногда болели коленочки ночью. Но обувь обязательно правильную для вашего случая. Сейчас в пушкаревском кольце акция на обувь ортопедическую в котофее и данди, сноха купила две пары племяшке младшей две пары за 3300.

@day38 рада за вас, значит у вас прошло)). Обращу на это внимание, честно не заострялась.

@nata-love Наташ, напугали меня жесть, да ещё и врач такой, ничего кроме этого не сказал, начала расспрашивать,он мне "педиатр вам все объяснит", вот и накручиваю тут себе весь день,а на приём только в понедельник. А на все эти процедуры наверно идут с мыслями, хуже не будет, а может поможет. С сегодняшнего дня дочь у нас гуляет во дворе босиком. На Счет массажа буду звонить в понедельник. Мне это тоже кажется более действенным.

@mamachampionov я очень надеюсь,что быстро скорректируется 😊. Спасибо большое за информацию,буду знать у кого что спросить. Ортопед нам написал "ношение ортообуви"

@natalya.mama. а насчёт обуви, вам нужно взять справку у ортопеда, в том, что вы нуждаетесь в такой обуви. Ее нужно отвезти в соцзащиту, но с этого года они принимают такую справку только от малообеспеченных, если ваш доход не более 9200 на каждого члена семьи.

@day38, дай бог чтобы и у нас поскорее все прошло. Я так переживаю. Второго рожать скоро, а тут ещё старшая ножками устает ходить. Хотя все ровесники наши ходят давно без колясок

@natalya.mama., ну лечение препаратами сказали пока не начинать, и ортопед вот сказал на посл приёме что в сл раз в 2 года прийти. Устает когда ходит. Гуляет без проблем , го идти домой ногами пешком , она начинает плакать на руки проситься , и падать на тратуар. Дома я не замечаю чтоб Ее ножки беспокоили, болят или она устала , а во на улице да . На приёме были в 6 мес в 1 год и вот недавно 1,8

@meri89 я думала, наша дочь так капризничает, когда просилась на ручки постоянно и говорила, ножки устали...даже и не думала, что это из-за вальгуса стопы. Но сейчас ходим с младшим гулять на большие расстояния, даже не жалуется и на ручки не просится, значит уже ножки ее не беспокоят

@day38 в инете столько всего, я уже насмотрелась 🙈. Попробую поискать, спасибо)

@natalya.mama., вообще в таком возрасте этот диагноз не информативен,только в нашей стране делают электрофорез и смт по-старинке.Сами врачи из физ кабинета говорят,что толку от него нет.Побольше ходить босиком,делать массаж стоп и голеней.

@natalya.mama., у всех же по разному, может у вас скорректируется со временем... Сейчас нам уже не пишут ортообувь, а стельки выписывают.

@meri89 а что значит не трогать стопу? Вы же в спец обуви ходили и массаж делаете, ну у вас получше стало? Я не замечаю ,что она устаёт, её пока домой не загонишь ,она так и будет бегать или в песке играть, да и дома особо не сидит. Через сколько у вас устаёт? Может я просто не замечала и она садилась сама играть просто,а не бегать. Вы раз в пол года ходите на прием?

@natalya.mama., мы получали 1 раз в год 2 пары обуви летней и зимней, правда было это года 2 назад. В Заключение ортопеда должно быть написано:"ношение ортообуви", выписка из карты вашим педиатром, паспорт и Свид-во о рождении + ксерокопии сдавали...

@natalya.mama. к сожалению упражнения не остались, но в инете можно найти.

@day38 а нам не дал распечатку((. Она у вас не сохранилась? Я бы сама поделала... Мы ещё не умеем на велосипеде кататься(. Тоесть это года 2 при хорошем раскладе можно исправить. Очень хотелось бы конечно... Для меня это было очень неожиданно, носили и профилактическую обувь и в год было все хорошо. А тут скачек роста и размера ноги, и вот заметили немного заваливает ногу и побежали к врачу. Там тоже у нас много назначений, к педиатру вот пойдем,будет объяснять.

@mamachampionov тоесть этот диагноз так может и остаться? А что вам сейчас врачи говорят? Постоянно носите эту обувь, или на прогулку простые например(я про осень,зиму), а дома уже и в саду в них... Не знала что можно на очередь встать, а не подскажете что туда надо. Вы получали?

Нам тоже поставили такой диагноз, но до двух лет и невролог и ортопед сказали не трогать стопу. Обувь жесткую хорошую , с закрытой пяткой высокой , делали массаж до года три раза , сейчас опять планируем на ножки поделать. В плане устаёт, моя долго не может ножками ходить , я тоже замечаю , устаёт просится на ручки или посидеть. В два пойдём опять к ортопеду...

Нам тоже в этом же возрасте ставили такой диагноз. Ничего в нем страшного нет, все корректируется, главное, чтобы вы занимались с ребенком. Нам ортопед дал распечатку по гимнастике стоп, все очень легко и в игровой форме можно делать. Назначали физиолечение и сказали, больше кататься на велосипеде. Обувь носили профилактическую.К трём годам - диагноз сняли. Не переживайте:)

Старшему поставили диагноз плоско вальгусные стопы ещё месяцев в 9((( до 3х лет 4 раза в год делали массаж икроножных мышц, парафин на стопы, электрофорез и электростимуляция. Носим ортообувь до сих пор. Увы, пока диагноз тот же(((

А Обувь да, дорогая очень... Можно бесплатно встать на очередь в соцзащите