Добрый вечер. Девочки, кто как боролся с запорами, сил нет! Ем чернослив, свеклу, селедку молоком запивала, все бесполезно, желудок готов гвозди переваривать!
Лучший комментарий
Комментарии
Киви и кисломолочные .На тощак воды сырой.
Вишня, абрикосы. Побольше фруктов там и клетчатка и слабить будет. На меня чернослив хорошо действует))) прям шт 6-10 и нормально
Вчера вот абрикосы ела, тоже результат есть)))
Попробуйте ещё клетчатку. Я смешивала её с йогуртом
Все индивидуально. У меня до беременности вообще запоры были,переживала очень. Сейчас наоборот все нормализовалось
@miniso свечи за неделю-пачка закончилась, клизму с кызыл-май масла ставила
Свечи поставьте, с глицерином , от "Кызыл май", их можно при Б и они очень хорошо и быстро помогают , как при запорах, так и при вздутии как шарик .
Пейте больше чистой воды , и желательно до еды.
@kulmuhambetovatolkyn спасибо