каша 200мл, овощи 150гр, мясо 50гр, фруктовое пюре или свежие фрукты 100гр, творог 100 гр.(через день).

Утром 200 мл каши, в обед 100 гр овощей + 100 гр мяса, фруктовое пюре в перекусы за день получается 150- 200 гр, 100 от творога (через день), 200 мл каши на ночь. И ещё 100 гр овощей в полдник.

Если я кушаю, то дай))) а так обычно между приемами пищи сама ей предлагаю) режу на небольшие кусочки, кладу в её тарелочку, садимся за стол и перекус) например, обед в 14, полдник в 18. Могу дать фрукты в 15:30 где то)

@ulek25 понятно, спасибо))

А как она у вас просит фрукты? Они у вас лежат на видном месте и ребенок подходит и показывает вам пальцем что дай?))) просто интересно как она у вас просит фрукты в течение дня...

А про норму мяса-50 грамм после года.

Тоже по-разному. Давно уже не высчитываю в граммах. Может всю тарелку слопать, а может и нет) может ещё у меня попросить или десерт после обеда, например) фрукты стараюсь слишком много не давать: 6-7 клубничек, 2-3 маленьких нектарина, 2 абрикоса. И это всё не за один раз))))

@shastlivaya443, около 100, но я другой белок не даю никакой, так что норм

@svetus ого сколько много вы мясо едите.... А вы случайно не знаете какая должна быть норма? Сколько малыш в нашем возрасте должен сьедать мяса в день?

Ну очень по-разному. Сколько хочет, столько и ест. Может 120 каши, а может и 200. Мяса в среднем в день 150-180 получается. Овощи, фрукты по-разному. Каша иногда 2р в день бывает.