Когда я родила в первый раз, даже не задумывалась о каком то восстановлении, витаминах и т.д. Я была…
Когда я родила в первый раз, даже не задумывалась о каком то восстановлении, витаминах и т.д. Я была молода и все пришло в норму само собой. И тело, и волосы, и ногти. После третьих родов, особенно двое последних были с совсем маленькой разницей, почти физически чувствую как мой организм истощен и устал. Дорогие мои мамочки делитесь кто как помогал себе восстановиться? Какие комплексы витаминов посоветуете? Может какие то обертывания в домашних условиях для тела? Физические упражнения мне пока нельзя, т.к после кс. И мы на ИВ так что употреблять можно все.
Даша·
Мама дочки-младенца
Элевит, витрум, в перерывах между витаминками можно кальцемин
Рита·
Мама сына (1 год)
Кальций д3никомед, аевит,мальтофер-это то,что сейчас меня приводит в порядок)
tanya_16·
Мама троих детей
@ritamuha это вы все в один курс пьете или как то чередуете?
Рита·
Мама сына (1 год)
@viva0, я пью все курсом,но сначала начинала в лечебной дозировке (потому что зубы -ногти ломкие стали после беременности)и анемия,теперь через три месяца в профилактической....
AnitaPridius·
Мама дочки (1 год)
Зачем летом эти синтетические витамины! Ешьте ягоду, фрукты, овощи, по больше гуляйте... тем более живёте у моря. А эти витамины и зимой успеете попить , если захотите.