Я Ждун!!!!слева 5 неделек (занималась в зале и не догадывалась на тот момент о беременности)и сейчас 39…

Вообще не могу сказать что видно эти 17 кг... хорошо выглядите )

Супер 👏 вы стройняшка🏃🏻‍♀️Кроме животика ничего не появилось💐

@nura03, @aeliseeva07, @i.babe, спасибо девчули😍ну сказали на последнем УЗИ малышка будет около 3500 кг)))

Вообще ваши 17 кг не видно))

Мои 12 и то заметнее😂Хорошо выглядите👍🏻 А а какой зал думаете ходить???

@mrs.cat, я там ещё не была правда,ну думаю в алех фитнес который на Ставропольской,он рядышком и цены там приемлемые 🙌

@mrs.cat 😂😂😂

@belka_95, только ошибку увидела😂😂😂

@svistuhka_2009, от меня тоже не так далеко))) Буду иметь ввиду😁👍🏻

@mrs.cat, 👌👌👌ок)))пиши если что после родов🤗

Жаль, что далеко от меня, я буду ходить в Вордкласс на куб.наб

До беременности тоже занималась в спортзале

Кстати, вы сначала в алекс фитнес посмотрите систему вентиляции (как работают Сплит системы), я когда только переехала в Краснодар пошла тренироваться в Алексфитнес на Тургенева, и там я заниматься не смогла, очень было душно, недостаточно кислорода и у меня несколько раз было обморочное состояние, понижалось давление. Может на Ставропольской конечно всё ок 👌

@sharipova86, спасибо)))ну да я хочу вначале посмотреть...что там да как!!!если все устроит,то буду его посещать🙌вы оттуда ушли из за этого?или из за чего то ещё?

Это давно было, да из-за этого, очень было душно, это тогда у них открылся самый первый в городе Алексфитнес, сейчас их же уже много пооткрывали

Ну и мне было до них далеко ездить

Нужно чтобы фитнесс клуб был рядом с домом

Потом я несколько лет до беременности ходила в Оранж фитнесс на куб.наб, он очень хороший, а сейчас открыли новый Ворд класс и до открытия зимой продавали абонементы по выгодной цене, я купила, но ещё не посещала, пока что абонемент заморожен, планирую ходить с октября, дома сейчас лайтово занимаюсь, но конечно дома желаемого я добьюсь, потому что мне нужно наращивать мышечную массу

У меня кстати диастаз 1 степени, на животе разошлись сухожилия между прямыми мышцами, и пресс традиционно качать нельзя, так как это может провоцировать дальнейшее расхождение

@sharipova86, я тоже слышала про world gym и думала туда начать ходить,но мне он был не особо рядом,а щас получается открыли алех и мне рядышком прям)))а откуда такая болезнь после родов?

Беременность, живот растёт и сухожилие растянулось, может ресурса организма не хватило, так не у всех, может живот для меня большой был, я не знаю почему так, проходила 41 неделю и набрала в норме 11 кг

Это вот так выглядит

Если не знать, то визуально у меня этого не видно, но при напряжении пресса я это чувствую пальцами

У вас животик маленький👍

@sharipova86, а растяжек нет на животе?

От пирсинга где пупок есть, на страничке у меня есть фото