Девочки, моей радости нет предела))) столько дней мучений и изощрений и вот сахар натощак приближен к идеалу!)) Перешла на отварное мясо, огурчики, помидорчики, редис, зелень с грядки, гречку, перловку, кефир, черный хлеб, отвар шиповника. не ем сахар в чистом виде, картошку, рис, макароны. Сладкое в малых дозах и только до 12.00. если хочется сладкого после 12.00 то нашла решение - заморозила дольки нектарина обваленные в корице. Или перебиваю зов организма зелёными яблоками))))
и все эти изощрения после того, как после одного из приемов пищи, глюкометр мне показал сахар 8.7.
Вот в срочном порядке пришлось сесть на строгую диету)))
А как вы боретесь с повышенным сахаром в крови?