Девочки,помогите советом.вторую неделю бессоница,не могу уснуть до двух ночи.и вообще почти не…

Да ничего нельзя , чай с ромашкой педиатр говорила :( даже с мятой не разрешила . Я как ГВ прекратила первым делом купила себе персен ... и это не шутка . Не вино , не шоколад , а успокоительное 😑

Я чай с мятой постоянно пила на гв, но мне он уснуть особо не помогал))

Чай с ромашкой, мелисса.

Настойка пустынника по пару капель

Мне ничего не помогает)

Пустырник можно

Гомеострес, пустырник, валерьянку, персен. У меня в 5 месяцев то же самое началось. Дошло до того, что я неделю не спала. Вопрос решила иглоукалыванием.