Гуру iherb, или просто хорошо владеющие английским языком. Подскажите, еще до беременности купила эти протеиновые батончики. Можно ли мне их сейчас? Я имею ввиду состав, вроде б...

Question

Гуру iherb, или просто хорошо владеющие английским языком. Подскажите, еще до беременности купила эти протеиновые батончики. Можно ли мне их сейчас? Я имею ввиду состав, вроде безопасен, но мало ли что не так перевела.

Катя · Answer

Ну, может выше вам ответил врач, а я всего лишь учусь на спортивного диетолога) дело ваше

Катя · Answer

Конечно можно. Человек за раз 50грамм белка может "переработать". Даже при учёте старых данных и 20 грамм, один батончик в день вам не навредит.  Вы за обед 20-30г съедаете, как печень, справляется?😆

Juju · Answer

@krasnovao спасибо!

Оля · Answer

не рекомендуется, так как печень может просто не справится с таким количеством белка, а при беременности на ней и так нагрузка, плюс не ясно какого качества изолят использован в этом батончике,насколько он чист

Комментарии