@vilka_y попробуйте, но мне клетчатку реально очень действенной вещью показалась. Через 15 минут лично у меня был эффект...

@aiganymtoktarova @leona.k, Взяла в Биосфере, 10 пакетиков на пробу) и заодно клетчатку. За все отдала 2200 тенге. Спасибо, девочки, буду принимать

Биосфере есть в любой

@vilka_y, посмотрите на iteka. А так вроде в саламате брала по Сарайшык

@vilka_y @vilka_y по моему она так и называется, клетчатка. Точнее название сказать не могу.

@sholpan1990, где он продаётся?

@leona.k, спасибо, надо попробовать. А какая именно?

Я пила его пару месяцев, стул восстанавливает но не сразу. Эффект на 4-5 пакетик.

Ещё можно чиститься клетчаткой . Она очень слабит кишечник, и полезная. Коктейли делала раньше. Банан Био-С клетчатку. Все в блендере. Вкусно и быстрый результат для опорожнения кишечника))) на троих испробовано, и сработало 100%)