Девочки, чем питаетесь или питались в первый месяц ГВ? Я уже не знаю что кушать 😔

Эмм... Все ела.

Я уже все ем, и капусту и все фрукты, острое сладкое, тьфу тьфу все ок

Как врач мне в роддоме сказала перед выпиской: смотри что кушаешь и не думай только о своем аппетите. То, что ты поешь через 2 часа отражается на ребенке.

@jans93 а как тут не нервничать? Проблемы колик нас лично уже коснулись. Бесят мамашки которые говорят что питание матери не отражается на молоке. Попила яблочный сок высыпали прыщики на личике малыша. Отражается и еще как!

@ekandr1609, я еще так нервничаю, когда что-то пробую, может нужно увереннее быть в плане еды)

Жирное, картошку, хлеб свежий, яйца

Все кушала кроме капусты,огурцов и сладкого

Та же история уже и не знаю что есть фантазии не хватает. Понятно что почти всё можно но только в варееом, пареном виде. Но что это почти всё? Супы поднадоели рагу тоже, пюрэ туда же. Ооооох

Майонез нельзя и капусту. Супы хорошо, особенно протертые. У нас норм стало с животиком

Пареное, тушеное и варёное можно почти все, кроме капусты 😬 короче борщ противопоказан)) пучит малых с капусты сильно)) а остальное все ешь) что то новое начинай с малых доз и следи за малышом, сутки примерно, настроение, стул колики и тд

Всего по немногу. Кроме сырых фруктов и овощей. И молоко не желательно. Молоко аллерген и колики от него. Поменьше печенюх-запоры. Острое и соленое естественно нельзя

Я ела все овощи но только в готовом виде. Огурцы и помидоры ела в 2 месяца.Из фруктов только ела яблоки.сладкое только начинаю есть и то по очень мало каждый день.яйца тоже только начинаю кушать.а первые и вторые блюда ела все.главное острое не есть.